朝型生活(？)、and 最後は基礎体力 の巻φ(.. )

今日は朝から雨です。
　ただ、 東京地方では今のところ「記録的な豪雨」にはなりませんでした。

今日は、午前８時過ぎから 病院でちょっとした検査を受けてきました。
　久しぶりに、 午前6時よりも前から準備をして動き出しました。
　以前は仕事の関係で朝型の生活をしていましたが、 テレワークになってから「朝型を回避(？)」したので ちょっと眠いです。
　　でも、 本当は朝型の生活の方が健康に良いのでしょうね。
　　きっと。
　　また、がんばって朝型生活に戻そうかしらと 考え中です。

病院で看護師さんたち(女性)の話が耳に入ったのですが、 優秀な看護師さんは陸上部出身の人が多いとのこと(･o･)
　多くの職場で、「技能と同じ、時にはそれ以上にメンタルと体力が大事」ということらしいです。
　　なるほどねぇ。。。
　　基礎体力かしら。。。

でも、それは看護師さんに限らないと最近思うようになりました。
　技能(スキル)や経験は大事だけれど、最後は「メンタル」と「体力」。
　　私も鍛え直さなければ(･д･)/
　　・・・
　　と思って、納豆に生卵を入れて食べた私でした。

まさき