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2024年03月07日06:06
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#CNN_English_Express_2024年４月号 #今月３回目の休肝日 #朝活音読_ラジオ英会話Lesson222 #ロジカル勉強地図_金フレ２周目 #ラジオ英会話Lesson223
(6586)今朝の岡崎は、雲はありますが、晴れています。
今日は、日中は穏やかに晴れる予報です。
昨日は３月６日水曜日。
約４３％でした。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年3月5日21時の実況データをもとに解説)
�）牝�本では、500hPa-30℃以下の寒気の流入が続いており、北〜東日本では、3 時間で5〜10cm の降雪を観測している。
��500hPa5640〜5700m の短波トラフが、九州付近を東進。
対応する低気圧が四国沖にあって東進しており、前線が東シナ海〜九州南部付近をとおり伊豆諸島付近へのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、前線近傍の奄美地方付近や伊豆諸島付近では、非常に激しい雨を解析。
奄美地方付近〜四国の南にかけて発雷を多数検知。
◆04:30 起床
◇04:40-05:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson175〜178)
◇05:30-05:50 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson222、各５０回)
◆06:00 雨 ６．８度【岡崎】
朝の空は、雨が降っていました。
◆06:07 朝の空【東】
◆06:07 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】アメリカ大統領選 スーパーチューズデーまもなく開票へ
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◆07:00【日経朝刊】中国、難路の成長維持 今年「5%前後」へ財政出動 全人代開幕
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】開高健の小説「日本三文オペラ」は戦後の大阪で、鉄くずを盗み生計を立てる「アパッチ族」なる泥棒集団を活写する。
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米ダウ平均の終値は、前日比４０５ドル５６セント安の３８５８４ドル２７セントで、率にして１．０４％安です。
◇米ダウ平均株価終値（３月５日）
◇欧州平均株価終値（３月５日）
◆08:05 測定
**************************************
◆３月６日朝 測定
()は前回測定(3/5)との比較
◆体重：91.5kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：31.6% (+0.7%)
◆体脂肪量：28.91kg (+0.39kg)
◆ＢＭＩ： 31.3 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：23 (-1)
◆基礎代謝：1884 (-18)
◆骨格筋率：27.3% (-0.5%)
◆骨格筋量：24.98kg (-0.67kg)
◆体年齢：71 (±0)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:48 朝食
◆09:00 雨 ８．０度【岡崎】
昼前の空は、雨が止みました。
◆10:47 昼前の空【東】
◆10:47 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比９９円９７銭安の３９９９６円０５銭で、率にして０．２５％安です。
◇11:35-11:55 ロジカル勉強地図(１０日目) 金フレ２周目(801-1000) 14/全200
６日目から１０日目までの合計は、次の通りでした。
�．蹈献�ル勉強地図(６日目) 金フレ２周目(1-200) 140/全200
�▲蹈献�ル勉強地図(７日目) 金フレ２周目(201-400) 155/全200
��ロジカル勉強地図(８日目) 金フレ２周目(401-600) 73/全200
�ぅ蹈献�ル勉強地図(９日目) 金フレ２周目(601-800) 55/全200
�ゥ蹈献�ル勉強地図(１０日目) 金フレ２周目(801-1000) 14/全200
合計：ロジカル勉強地図(６〜１０日目) 金フレ２周目(1-1000) 437/全1000
次回から３日間は、金フレ(401〜1000)の右ページに取り組んでいこうと思いました。
◆12:00 曇り １０．２度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (Lesson223)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：生きていく私シリーズ。
昨日の夜中ですね、トイレに行く時、廊下が暗くて苦労したんですよね。
生きていくには、やっぱり灯りが必要なんだな
・ローザ：先生、何で『やっぱり』なの？
・大西：あのね、アイウエオの５０音図を思い出してみ。
『いきる』そばには、いつでも『あかり』があるんだよ。
・ディビッド： I have a night light at my house.
◆エンディング
・ローザ： Hey David, look at sensei's jacket.
Don't you think it's bit flashy for his age?
・ディビッド： Yeah, but he is young at heart, you know.
・大西： Wait a minute.
I'm young at everything.
◇13:10-13:40 ラジオ英会話 (Lesson223)
（５）TypicalExpressionsを筆写（約１０分）
（６）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇13:45-14:55 ニュースで学ぶ現代英語の学習(3/5)
JAXA CONFIRMS SUCCESSFUL LAUNCH OF FLAGSHIP H3 ROCKET
Ｈ３ロケット２号機 打ち上げ成功
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
◆15:00 曇り １１．７度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比６円８５銭安の４０１２１円９１銭で、率にして０．０２％安です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとナスのトマトソース味パスタ。
◆15:10 昼食
書店で入手した『CNN English Express』の４月号です。
今号から内容がリニューアルとのことでしたので、楽しみです。
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年3月6日09時の実況データをもとに解説)
��500hPa5640〜5700m 付近の短波トラフが、日本の東を東進。
対応する低気圧が日本の東にあって 45kt[GW]級で発達しながら東北東進し、前線が沖縄の南へのびている。
この低気圧の北〜西側には降水域が広がり関東地方で 1 時間 10 �伉�度の雨を解析。
�∨務て擦任浪質愆┻ぐ槊�により、3 時間5cm 程度の降雪となっている所がある。
�２數未砲蝋盖ぐ気�あり、�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が大きく、全国的に風が強く吹き、しけとなっている所がある。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:14 夕方の空【東】
◆17:14 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ９．７度【岡崎】
Musicは今井美樹さんの『Ivory�供戞�
それを聴きながら、夜活英文法の『真英文法大全』Chapter16_命令法
◆18:20-19:00 夜活英文法
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トランプ氏15州中14州で勝利確実 指名獲得に前進
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◆19:00【日経夕刊】トランプ氏、「スーパーチューズデー」12州制す 共和予備選、15州で投票 バーモント州はヘイリー氏
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今月３回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない 〇（３月：６勝０敗 ２０２４年：６６勝０敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：３勝３敗 ２０２４年：３６勝３０敗）
・５ｋｍ以上歩く ×（３月：４勝２敗 ２０２４年：５１勝１５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（３月：６勝０敗 ２０２４年：５６勝１０敗）
・朝活音読と夜活英文法をする（２月から）〇（３月：３勝３敗 ２０２４年：１８勝１７敗）
◇３月６日のウォーク：０．０ｋｍ（３月のウォーク：２４．８ｋｍ ２０２４年のウォーク：３０２．３ｋｍ）
◇３月６日の英語音読時間：１時間３０分（３月の英語音読時間：６時間５０分 ２０２４年の英語音読時間：９１時間５０分）
◆ムーブ：３８３カロリー（３月の通算：３３７４カロリー・２０２４年の通算：３７８４７カロリー）
◆エクササイズ：５分（３月の通算：３１１分・２０２４年の通算：３８１３分）
◆スタンド時間：１７時間（３月の通算：１０１時間・２０２４年の通算：１０８７時間）
◆歩数：５４３６歩（３月の通算：６９９９９歩・２０２４年の通算：８４７２９１歩）
◆距離：３．５１ｋｍ（３月の通算：４５．７０ｋｍ・２０２４年の通算：５４０．５１ｋｍ）
◆３月６日の最高気温：１２．４度 最低気温：６．０度 雨量：５．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月６日の地震情報
今日は、日中は穏やかに晴れる予報です。
昨日は３月６日水曜日。
約４３％でした。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年3月5日21時の実況データをもとに解説)
�）牝�本では、500hPa-30℃以下の寒気の流入が続いており、北〜東日本では、3 時間で5〜10cm の降雪を観測している。
��500hPa5640〜5700m の短波トラフが、九州付近を東進。
対応する低気圧が四国沖にあって東進しており、前線が東シナ海〜九州南部付近をとおり伊豆諸島付近へのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、前線近傍の奄美地方付近や伊豆諸島付近では、非常に激しい雨を解析。
奄美地方付近〜四国の南にかけて発雷を多数検知。
◆04:30 起床
◇04:40-05:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson175〜178)
◇05:30-05:50 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson222、各５０回)
◆06:00 雨 ６．８度【岡崎】
朝の空は、雨が降っていました。
◆06:07 朝の空【東】
◆06:07 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】アメリカ大統領選 スーパーチューズデーまもなく開票へ
https:/
◆07:00【日経朝刊】中国、難路の成長維持 今年「5%前後」へ財政出動 全人代開幕
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】開高健の小説「日本三文オペラ」は戦後の大阪で、鉄くずを盗み生計を立てる「アパッチ族」なる泥棒集団を活写する。
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米ダウ平均の終値は、前日比４０５ドル５６セント安の３８５８４ドル２７セントで、率にして１．０４％安です。
◇米ダウ平均株価終値（３月５日）
◇欧州平均株価終値（３月５日）
◆08:05 測定
**************************************
◆３月６日朝 測定
()は前回測定(3/5)との比較
◆体重：91.5kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：31.6% (+0.7%)
◆体脂肪量：28.91kg (+0.39kg)
◆ＢＭＩ： 31.3 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：23 (-1)
◆基礎代謝：1884 (-18)
◆骨格筋率：27.3% (-0.5%)
◆骨格筋量：24.98kg (-0.67kg)
◆体年齢：71 (±0)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:48 朝食
◆09:00 雨 ８．０度【岡崎】
昼前の空は、雨が止みました。
◆10:47 昼前の空【東】
◆10:47 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比９９円９７銭安の３９９９６円０５銭で、率にして０．２５％安です。
◇11:35-11:55 ロジカル勉強地図(１０日目) 金フレ２周目(801-1000) 14/全200
６日目から１０日目までの合計は、次の通りでした。
�．蹈献�ル勉強地図(６日目) 金フレ２周目(1-200) 140/全200
�▲蹈献�ル勉強地図(７日目) 金フレ２周目(201-400) 155/全200
��ロジカル勉強地図(８日目) 金フレ２周目(401-600) 73/全200
�ぅ蹈献�ル勉強地図(９日目) 金フレ２周目(601-800) 55/全200
�ゥ蹈献�ル勉強地図(１０日目) 金フレ２周目(801-1000) 14/全200
合計：ロジカル勉強地図(６〜１０日目) 金フレ２周目(1-1000) 437/全1000
次回から３日間は、金フレ(401〜1000)の右ページに取り組んでいこうと思いました。
◆12:00 曇り １０．２度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (Lesson223)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：生きていく私シリーズ。
昨日の夜中ですね、トイレに行く時、廊下が暗くて苦労したんですよね。
生きていくには、やっぱり灯りが必要なんだな
・ローザ：先生、何で『やっぱり』なの？
・大西：あのね、アイウエオの５０音図を思い出してみ。
『いきる』そばには、いつでも『あかり』があるんだよ。
・ディビッド： I have a night light at my house.
◆エンディング
・ローザ： Hey David, look at sensei's jacket.
Don't you think it's bit flashy for his age?
・ディビッド： Yeah, but he is young at heart, you know.
・大西： Wait a minute.
I'm young at everything.
◇13:10-13:40 ラジオ英会話 (Lesson223)
（５）TypicalExpressionsを筆写（約１０分）
（６）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇13:45-14:55 ニュースで学ぶ現代英語の学習(3/5)
JAXA CONFIRMS SUCCESSFUL LAUNCH OF FLAGSHIP H3 ROCKET
Ｈ３ロケット２号機 打ち上げ成功
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
◆15:00 曇り １１．７度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比６円８５銭安の４０１２１円９１銭で、率にして０．０２％安です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとナスのトマトソース味パスタ。
◆15:10 昼食
書店で入手した『CNN English Express』の４月号です。
今号から内容がリニューアルとのことでしたので、楽しみです。
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年3月6日09時の実況データをもとに解説)
��500hPa5640〜5700m 付近の短波トラフが、日本の東を東進。
対応する低気圧が日本の東にあって 45kt[GW]級で発達しながら東北東進し、前線が沖縄の南へのびている。
この低気圧の北〜西側には降水域が広がり関東地方で 1 時間 10 �伉�度の雨を解析。
�∨務て擦任浪質愆┻ぐ槊�により、3 時間5cm 程度の降雪となっている所がある。
�２數未砲蝋盖ぐ気�あり、�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が大きく、全国的に風が強く吹き、しけとなっている所がある。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:14 夕方の空【東】
◆17:14 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ９．７度【岡崎】
Musicは今井美樹さんの『Ivory�供戞�
それを聴きながら、夜活英文法の『真英文法大全』Chapter16_命令法
◆18:20-19:00 夜活英文法
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トランプ氏15州中14州で勝利確実 指名獲得に前進
https:/
◆19:00【日経夕刊】トランプ氏、「スーパーチューズデー」12州制す 共和予備選、15州で投票 バーモント州はヘイリー氏
https:/
今月３回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない 〇（３月：６勝０敗 ２０２４年：６６勝０敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：３勝３敗 ２０２４年：３６勝３０敗）
・５ｋｍ以上歩く ×（３月：４勝２敗 ２０２４年：５１勝１５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（３月：６勝０敗 ２０２４年：５６勝１０敗）
・朝活音読と夜活英文法をする（２月から）〇（３月：３勝３敗 ２０２４年：１８勝１７敗）
◇３月６日のウォーク：０．０ｋｍ（３月のウォーク：２４．８ｋｍ ２０２４年のウォーク：３０２．３ｋｍ）
◇３月６日の英語音読時間：１時間３０分（３月の英語音読時間：６時間５０分 ２０２４年の英語音読時間：９１時間５０分）
◆ムーブ：３８３カロリー（３月の通算：３３７４カロリー・２０２４年の通算：３７８４７カロリー）
◆エクササイズ：５分（３月の通算：３１１分・２０２４年の通算：３８１３分）
◆スタンド時間：１７時間（３月の通算：１０１時間・２０２４年の通算：１０８７時間）
◆歩数：５４３６歩（３月の通算：６９９９９歩・２０２４年の通算：８４７２９１歩）
◆距離：３．５１ｋｍ（３月の通算：４５．７０ｋｍ・２０２４年の通算：５４０．５１ｋｍ）
◆３月６日の最高気温：１２．４度 最低気温：６．０度 雨量：５．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月６日の地震情報
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