2024/1/6(土)の新田稽古

少年部：Y理さん、M空さん、A海さん
一般部：K能さん、T中Rさん、W辺さん、I崎さん、S野さん、T中さん
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(1) 入り身転換
　途中から、前で重みをかけるのを意識して
(2) 片手取りから呼吸投げ表と裏
　手のひらの返し方を意識して
(3) 正面打ち一教
　ゆっくり体を伸ばす意識で
(4) 正面打ち入り身投げ
　なるべく、止めずに入り身して
(5) 片手取り四方投げ
　一度ハラとハラで拮抗した状態から、ずらしたり転換したり
(6) 肩取り二教
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(7) 座り技で正面打ち一教（大人と子供ペアで）
(8) 天地投げ（大人と子供ペアで）
(9) 座技呼吸法（大人と子供ペアで）
---少年部ここまで
(10) 杖の素振り
　直突き、返し突き、冗談返し、下段払い
(11) 杖投げで諸手取り呼吸法
(12) 杖投げでオーバースローの要領で呼吸投げ
　前の手よりも後ろの手で軌道を作るのを意識して
(13) 杖取りで四方投げ
(14) 杖取りで小手返し
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自分の基礎体力が落ちてるので、少しずつ取り戻していこうと思います。