帰ろうよ

おう！






帰らねぇのはキミかい？
















(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。




そりゃたいそう残念だったな。












こんばんは、ごきげんいかが？




カズトロックですヽ(゜-゜)ﾉ






















今週は毎日走ろう！って決めたけど金曜日はバンド練習なんだよな・・・・。



そんなときは半日で早退して







まずは水槽のお世話を・・・、






オオカナダモを洗っておいてあったんだよな。







うん、いい感じ











そんで12.22km走る(´･Д･)」







これ基本！！







暑くてたらたら歩いてたら







練習行く時間になってしもた







サッとシャワーで汗を流したら出発だす。















腹ペコおじさん松屋へ



俺が牛めし あたま大盛を喰うたらな、







それはボム練前エネルギーチャージの儀式さ







全力でスパークできましたね























今日は５時くらいからバタバタとお弁当作ってる萌さんに起こされまして、



JR加賀温泉駅に送ったら７時になった。



腹ペコおじさんドライブも兼ねて小松のすき家へ







牛まぜのっけ朝食



そしてコンビニで







ほうじ茶ミルク









⛩安宅住吉神社さんへ







うん、







お詣りです。







オープンカーで家に帰ろう。




















朝からすき家でがっついてるような50代男性は、







18.71kmコースへ















(´･Д･)」これ基本！！



































































20kmあるつもりやったんやが







三谷のトンネルでGPSがアレしてしまったみたいだす。







まぁ気持ちよく運動できてよかった。
























わかりましたか・・・？




わかりましたね！？





読んだら「イイネ！」のお約束！！

















それじゃまた明日(^_-)-☆













チャオ