おう！夏休みが終了したのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ祝おう！！一番搾り こんな感じで売ってて、左を選ぶか右を選ぶか・・・・。大方

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おう！夏の終わりはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ今日も走る俺、2,000万円は落ちていない。さ、プロテインドリンクを飲んで古総湯へ　うん

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おう！写真撮ろうとしたら泡が消えるのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノそんな俺のＲ-１は、砂糖０砂糖０砂糖０わかりましたか・・・

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おう！謎の郵便物が届いたのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノとにかく気分のいい月曜日は、15.92km走るのが決まり(*･ω･)ﾉ 　ってか もう真っ暗

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おう！山羊パンじゃねーのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ一度は食ってみろよ、山羊パンのチョコパン祐は強制じゃねーんだがとっくに学校

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おう！タイクツな一日はキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ夜中からの雨も上がって良い天気の土曜日だ走るさ！アメサミの日は13.5km走る。山代

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おう！予定がカブってんのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノはい、明日はアメリカンサミットね今年からLIVEイベント無しってことでね、2010年

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おう！水分補給が不足してんのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ仕事帰りに萌さんの陸上クラブお迎え。帰ってきたら１９時近い、外も薄暗くなってき

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おう！飲みきってから「よく振ってからお飲みください」に気付いたのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノかもまる楽団さんで今練習中の曲にカップミュ

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おう！しじみ60個分はキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノもちろん俺は しじみ70個分さ(๑˃̵ᴗ˂̵)/当然だね！！(&

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おう！体力の回復が間に合わねーのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノあっついね〜そんな日曜日のアメトーークサイコーでしたねヽ(^。^

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おう！ぽつんと日曜日だけが休みなんはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノまぁ上手に有意義に時間を過ごすだけさ午前中はだらだら・・・・。勉強

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おう！年に一度の土曜出勤はキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ金曜日の夜、かもまる楽団→金沢ＡＺスタジオ練習　そして土曜日となった

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おう！無気力はキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ今から加賀市文化会館で かもまる吹奏楽団の練習２２時から金沢ＡＺスタジオでサンダーボムの

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おう！途方に暮れてるはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ写真だけ貼ってく・・・・。なるほど・・・、うん・・・、う〜ん・・・、ほう・・・。はあ・

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おう！まだ覚悟ができてねーのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ昨晩は鶏肉を、砂糖・醤油・酒・みりん、よ〜く漬け込んで・・・・、炭火でじっくり

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おう！連休終了目前はキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ何もせずただ連休終了を迎えるのもアレだよな。俺は走るさ古総湯も行くさ。茶も

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おう！連休残りわずかはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ友美さんは仕事、子らは高尾にお泊り。そんじゃ録り溜めしたアニメやバラエティ 片っ端から

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おう！連休折り返しはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ時間がもったいないなら早起きすればよい。世界陸上のリレーの決勝やってたよ。ボルトが引退や

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おう！見始めたアニメを最終話まで見てしまうのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノおう、録り溜めしてあったガルパンなんだが劇場版まで見てくっつり

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おう！ただ時間だけが過ぎてゆくのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノはい朝一、祐を小松空港んとこのサッカー場へ「スカイパークこまつ翼」だ

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おう！もたもたしてんのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ明日から連休が始まるってか？いや、仕事を終えた瞬間から始まってんだよ。そう、そして連

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おう！クイズ番組見て必死で答えてんのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ仕事を終えて、20km走るような、そんなおじさんに、なってしまいましたね(

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おう！川の様子を見に行くのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ台風５号も過ぎ去って静かになりましたね。雨天続きやとジョギングできなくって調子が

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おう！買ってきたおみやげを自分で食うのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ最終日は天気が良かったんだよ。そんな日は20kmくらい走る。そう、バイク

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おう！すぐに疲れるのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ軽井沢から帰ってきた俺っちは、　朝から20km走ったり、　寿司食ったり、　イオンモール行っ

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おう！日記が追い付かねーのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ軽井沢２日目のこと、ホテル「パイプのけむり」で目覚める。軽井沢に「寝苦しい」って

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おう！軽井沢に行かねーのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ８月２〜４日、３日間の計画有給です。葵さんのハンドボール北信越大会の応援のため長野

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おう！すげー疲れたのはキミかい？(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。そりゃたいそう残念だったな。こんばんは、ごきげんいかが？カズトロックです(゜-゜)ノ1,000kmちょっとの運転から帰ってまいりました。疲れたから寝る〜(・。・)/わかりましたか・

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