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2023年09月11日06:18
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#音読英文法基本文型編_Lesson17_15_朝活音読 #朝ウォーク #音読英文法基本文型編_Lesson18 #午後に雷雨
(6410)今朝の岡崎は、雨が降ったり止んだりです。
今日は、不安定な天気が続く予報です。
昨日から始まった大相撲秋場所、横綱・照ノ富士は腰の怪我で初日から休場。
カド番大関の貴景勝が初日黒星、新大関の豊昇龍と大関・霧島は白星スタートです。
昨日は９月１０日日曜日。
大気の不安定な状況が続いています。
◆00:00 ２４．４度【岡崎】
◆03:00 ２３．４度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月9日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m 付近のトラフに対応する低気圧が北海道付近にあって、東北東に進んでいる。
��日本のはるか東に中心を持つ高気圧があり、縁辺をまわる下層暖湿気が北日本〜西日本にかけて流入している。
���，猟禝ぐ気妨�かう下層暖湿気と�△硫質愧伴承い箸亮�束により、北海道の東の海上で対流雲が発達しており、雷を伴った非常に激しい雨を解析している。
�ざ綵Ｉ婉瓩砲蓮�300hPa で-36℃以下の上層寒冷低気圧（UCL）があってほとんど停滞。
UCL 周りでは雷を多数検知。鹿児島の9 日21 時の高層気象観測では、300hPa で-34.7℃、500hPa で-8.9℃を観測。
平年より3〜5℃程度低くなっている。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson81〜84)
◇04:30-04:50 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson17、各５０回)
◇04:50-05:10 音読英文法基本文型編の音読 (前週同曜日の音読英文法基本文型編Lesson15、各５０回)
明け方の空は、晴れていました。
◆05:12 明け方の空【東】
◆05:12 明け方の空【西】
◆05:15 測定
**************************************
◆９月１０日朝 測定
()は前回測定(9/9)との比較
◆体重：89.3kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：28.8% (+0.5%)
◆体脂肪量：25.72kg (+0.45kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1874 (-4)
◆骨格筋率：29.2% (-0.3%)
◆骨格筋量：26.08kg (-0.26kg)
◆体年齢：68 (±0)
**************************************
雲がオレンジ色に染まりました。
◆05:21 明け方の空�◆敕譟�
◆05:21 明け方の空�◆收勝�
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:37-06:36 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２３度でした。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 晴れ ２２．７度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:32 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北東 １．０ｍ／ｓ（約ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２３度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：１９．０度 (湿度：７２％ 気温：２４．４度)
(6)全雲量：３
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量： (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：一定後上昇(３時間前：1002.1hPa ２時間前：1002.1hPa １時間前：1002.1hPa)
(12)気圧変化量：＋０３(３時間前：1002.1hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０２４(1002.4hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：巻雲
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】モロッコ地震 死者2000人超に 医師“医療物資が不足 支援を”
https:/
◆07:00【日経朝刊】半導体支える黒子に死角 日本勢、素材シェア5割 規模劣り買収リスク
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】改革、革新、刷新といった新しさや期待をまとった言葉があふれているせいか、「改造」という語感の響きは、古めかしさを感じさせ、ややネガティブな印象がぬぐえない。
https:/
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:05 朝食
◆09:00 晴れ ２９．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆09:35 昼前の空【東】
◆09:35 昼前の空【西】
◇11:15-11:55 音読英文法_基本文型編_Lesson18
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆12:00 曇り ３０．０度【岡崎】
昼過ぎの空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:44 昼過ぎの空【東】
◆12:44 昼過ぎの空【西】
１４時１５分まで、ビールとつまみ。
近くで、雷が落ちた様です。
外を見たら、雨が降っていました。
◆14:20 昼過ぎの空�◆敕譟�
◆14:20 昼過ぎの空�◆收勝�
レーダー図を見ると、雷雲が近づいていました。
◆15:00 雨 ２６．０度【岡崎】
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月9日09時の実況データをもとに解説)
�ゞ綵Ｉ婉瓩砲�300hPa -33℃以下の寒気を伴った上層寒冷低気圧（UCL）があって、ほとんど停滞。
10 日09 時の鹿児島の 高 層 観測では 、 300hPa-34.9℃、500hPa -9.9℃を観測。
平年より3℃程度低くなっている。
��東日本〜西日本では、日本のはるか東に中心を持つ高気圧の縁をまわる下層暖湿気や沖縄の南の熱帯低気圧（10 日9時に解析）周辺の下層暖湿気が流入しており、また、�，両絛�寒気の影響もあって、東海地方〜西日本では非常に激しい雨や激しい雨を解析し、海上では猛烈な雨を解析。
発雷を多数検知し、メソサイクロンも検出している。
また、中国地方では土砂災害の危険度が非常に高くなっている所がある。
夕方の空は、雨はやみました。
◆17:13 夕方の空【東】
◆17:13 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２６．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岸田首相 13日に内閣改造と自民党役員人事を行う意向表明
https:/
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆21:00 就寝
◆21:00 ２４．９度【岡崎】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：８勝２敗 ２０２３年：２０９勝４４敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１０勝０敗 ２０２３年：２５２勝１敗）
・ビールを飲まない ×（９月：５勝５敗 ２０２３年：１４１勝１１２敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：９勝１敗 ２０２３年：２２２勝３１敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：１０勝０敗 ２０２３年：１５１勝１０２敗）
◇９月９日から９月１０日にかけての欠食時間：１６時間３５分 (9/9 15:30⇒9/10 08:05)
◇９月１０日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：４６．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１１８０．５ｋｍ）
◇９月１０日の英語音読時間：１時間１０分（９月の英語音読時間：１５時間４０分 ２０２２年の英語音読時間：２２０時間１５分）
◆ムーブ：７５５カロリー（９月の通算：７４２９カロリー・２０２３年の通算：１９２６６０カロリー）
◆エクササイズ：６４分（９月の通算：５８９分・２０２３年の通算：１５５４２分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：１８３時間・２０２３年の通算：４６５１時間）
◆歩数：１３１２７歩（９月の通算：１２７９０５歩・２０２３年の通算：３３３４７１３歩）
◆距離：８．７２ｋｍ（９月の通算：８４．５５ｋｍ・２０２３年の通算：２２２０．６７ｋｍ）
◆９月１０日の最高気温：３１．４度 最低気温：２２．５度 雨量：２０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１０日の地震情報
今日は、不安定な天気が続く予報です。
昨日から始まった大相撲秋場所、横綱・照ノ富士は腰の怪我で初日から休場。
カド番大関の貴景勝が初日黒星、新大関の豊昇龍と大関・霧島は白星スタートです。
昨日は９月１０日日曜日。
大気の不安定な状況が続いています。
◆00:00 ２４．４度【岡崎】
◆03:00 ２３．４度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月9日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m 付近のトラフに対応する低気圧が北海道付近にあって、東北東に進んでいる。
��日本のはるか東に中心を持つ高気圧があり、縁辺をまわる下層暖湿気が北日本〜西日本にかけて流入している。
���，猟禝ぐ気妨�かう下層暖湿気と�△硫質愧伴承い箸亮�束により、北海道の東の海上で対流雲が発達しており、雷を伴った非常に激しい雨を解析している。
�ざ綵Ｉ婉瓩砲蓮�300hPa で-36℃以下の上層寒冷低気圧（UCL）があってほとんど停滞。
UCL 周りでは雷を多数検知。鹿児島の9 日21 時の高層気象観測では、300hPa で-34.7℃、500hPa で-8.9℃を観測。
平年より3〜5℃程度低くなっている。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson81〜84)
◇04:30-04:50 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson17、各５０回)
◇04:50-05:10 音読英文法基本文型編の音読 (前週同曜日の音読英文法基本文型編Lesson15、各５０回)
明け方の空は、晴れていました。
◆05:12 明け方の空【東】
◆05:12 明け方の空【西】
◆05:15 測定
**************************************
◆９月１０日朝 測定
()は前回測定(9/9)との比較
◆体重：89.3kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：28.8% (+0.5%)
◆体脂肪量：25.72kg (+0.45kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1874 (-4)
◆骨格筋率：29.2% (-0.3%)
◆骨格筋量：26.08kg (-0.26kg)
◆体年齢：68 (±0)
**************************************
雲がオレンジ色に染まりました。
◆05:21 明け方の空�◆敕譟�
◆05:21 明け方の空�◆收勝�
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:37-06:36 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２３度でした。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 晴れ ２２．７度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:32 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北東 １．０ｍ／ｓ（約ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２３度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：１９．０度 (湿度：７２％ 気温：２４．４度)
(6)全雲量：３
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量： (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：一定後上昇(３時間前：1002.1hPa ２時間前：1002.1hPa １時間前：1002.1hPa)
(12)気圧変化量：＋０３(３時間前：1002.1hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０２４(1002.4hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：巻雲
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】モロッコ地震 死者2000人超に 医師“医療物資が不足 支援を”
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◆07:00【日経朝刊】半導体支える黒子に死角 日本勢、素材シェア5割 規模劣り買収リスク
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◆07:00【日経朝刊春秋】改革、革新、刷新といった新しさや期待をまとった言葉があふれているせいか、「改造」という語感の響きは、古めかしさを感じさせ、ややネガティブな印象がぬぐえない。
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朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:05 朝食
◆09:00 晴れ ２９．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆09:35 昼前の空【東】
◆09:35 昼前の空【西】
◇11:15-11:55 音読英文法_基本文型編_Lesson18
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆12:00 曇り ３０．０度【岡崎】
昼過ぎの空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:44 昼過ぎの空【東】
◆12:44 昼過ぎの空【西】
１４時１５分まで、ビールとつまみ。
近くで、雷が落ちた様です。
外を見たら、雨が降っていました。
◆14:20 昼過ぎの空�◆敕譟�
◆14:20 昼過ぎの空�◆收勝�
レーダー図を見ると、雷雲が近づいていました。
◆15:00 雨 ２６．０度【岡崎】
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月9日09時の実況データをもとに解説)
�ゞ綵Ｉ婉瓩砲�300hPa -33℃以下の寒気を伴った上層寒冷低気圧（UCL）があって、ほとんど停滞。
10 日09 時の鹿児島の 高 層 観測では 、 300hPa-34.9℃、500hPa -9.9℃を観測。
平年より3℃程度低くなっている。
��東日本〜西日本では、日本のはるか東に中心を持つ高気圧の縁をまわる下層暖湿気や沖縄の南の熱帯低気圧（10 日9時に解析）周辺の下層暖湿気が流入しており、また、�，両絛�寒気の影響もあって、東海地方〜西日本では非常に激しい雨や激しい雨を解析し、海上では猛烈な雨を解析。
発雷を多数検知し、メソサイクロンも検出している。
また、中国地方では土砂災害の危険度が非常に高くなっている所がある。
夕方の空は、雨はやみました。
◆17:13 夕方の空【東】
◆17:13 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２６．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岸田首相 13日に内閣改造と自民党役員人事を行う意向表明
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆21:00 就寝
◆21:00 ２４．９度【岡崎】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：８勝２敗 ２０２３年：２０９勝４４敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１０勝０敗 ２０２３年：２５２勝１敗）
・ビールを飲まない ×（９月：５勝５敗 ２０２３年：１４１勝１１２敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：９勝１敗 ２０２３年：２２２勝３１敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：１０勝０敗 ２０２３年：１５１勝１０２敗）
◇９月９日から９月１０日にかけての欠食時間：１６時間３５分 (9/9 15:30⇒9/10 08:05)
◇９月１０日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：４６．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１１８０．５ｋｍ）
◇９月１０日の英語音読時間：１時間１０分（９月の英語音読時間：１５時間４０分 ２０２２年の英語音読時間：２２０時間１５分）
◆ムーブ：７５５カロリー（９月の通算：７４２９カロリー・２０２３年の通算：１９２６６０カロリー）
◆エクササイズ：６４分（９月の通算：５８９分・２０２３年の通算：１５５４２分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：１８３時間・２０２３年の通算：４６５１時間）
◆歩数：１３１２７歩（９月の通算：１２７９０５歩・２０２３年の通算：３３３４７１３歩）
◆距離：８．７２ｋｍ（９月の通算：８４．５５ｋｍ・２０２３年の通算：２２２０．６７ｋｍ）
◆９月１０日の最高気温：３１．４度 最低気温：２２．５度 雨量：２０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１０日の地震情報
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