そりゃそやろ

認知症の予防には“十分な睡眠”が不可欠
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=84&from=diary&id=7480359

運動と睡眠で認知機能が保たれる、なんて言われても「そりゃそやろ」感ない？ってか6時間も寝てない人は食べ物も体に悪いの食べてそうな気もするわ。野菜少ないとか出来合いのウルトラプロセスドフードテンコ盛りのやつ食べてるとか。

ま、アタシも長生きしたくない、とか言いながら、睡眠ちゃんととってエクササイズ毎日してよく歩いて、大豆やひよこ豆いっぱい食べて、長生きするぞ！って生活よね。でもこればっかりはわからないのでどうなることやら。80位までは生きたいけど、それを超えたらどういう心境になるか興味あるわ。それまでボケないようにちゃんと寝ましょ！