週跡　7月３日　介護保険料

庭仕事に、10日間の外泊届を出して帰宅。
長年世話してきた、庭木の剪定と菜園の草取りがパートナーの希望。

朝夕、首にアイスノンを巻いて、何とか済ませて帰ってきました。
上の娘とは、多分これが最後となるのでは、と話してます。

市役所から　介護保険料のお知らせ　が届いて。
年金からの天引き額が若干増えそうです。

居宅の近隣では、介護サービスを利用されている方々が増えてます。
一方で、かなり不自由そうな生活をされながらも、介護サービスに頼らず頑張っておられる方々も。

晴れて真夏日になると、クーラーの冷気が悩ましい。
うっかりすると、冷房病になりかねず。
居室は２Kで、それぞれにエアコンはあるので、なるべく間接冷房に使い分けて、温度管理をしてます。