#英会話パワー音読トレーニング　#将棋王将戦第５局　#続き

◆21:00　４．１度【岡崎】








◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)


◆2100(UTC1200) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】


◆2100(UTC1200) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】


◆2100(UTC1200) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】


◆2100(UTC1200) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】


◆21:00-21:50 ＮＨＫスペシャル
　ウクライナ大統領府 軍事侵攻・緊迫の72時間
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/WKKMRNYM8X/


◆23:00　高層断面図(2023年2月26日午後9時時点)AXJP140


◆23:00　高層断面図(2023年2月26日午後9時時点)AXJP130


◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（２月：２１勝５敗　２０２３年：４６勝１１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（２月：２６勝０敗　２０２３年：５７勝０敗）
　　・ビールを飲まない　×（２月：１１勝１５敗　２０２３年：２６勝３１敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（２月：２５勝１敗　２０２３年：５３勝４敗）
　　・自重トレをする　〇（２月：２５勝１敗　２０２３年：５２勝５敗）
　　・英語の音読学習を１時間以上する　×（２月：８勝１８敗　２０２３年：２３勝３４敗）

◇２月２５日から２月２６日にかけての欠食時間：１８時間２０分 (2/25 14:30⇒2/26 08:50)
◇２月２６日のウォーク：５．１ｋｍ（２月のウォーク：１３０．４ｋｍ　２０２３年のウォーク：２９２．２ｋｍ）
◇２月２６日の英語音読時間：０時間００分（２月の英語音読時間：８時間４０分　２０２２年の英語音読時間：２４時間２０分）

◆ムーブ：７２１カロリー（２月の通算：２１０４３カロリー・２０２３年の通算：４６９８５カロリー）
◆エクササイズ：６３分（２月の通算：１６８０分・２０２３年の通算：３８８０分）
◆スタンド時間：１６時間（２月の通算：４７７時間・２０２３年の通算：１０４０時間）
◆歩数：１２６７０歩（２月の通算：３６１６２６歩・２０２３年の通算：８０９６７６歩）
◆距離：８．５０ｋｍ（２月の通算：２４３．３５ｋｍ・２０２３年の通算：５４９．８２ｋｍ）


◆２月２６日の最高気温：９．２度　最低気温：ー０．２度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】