mixiユーザー(id:575850)
2023年01月10日16:46
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今年初のデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えてから、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、ピックルボール。ダブルスを組んで、総当たり戦をしました。
最初は体が硬く、あまり動けませんでしたが、少しずつ
身体が動いていきました。4戦して2勝2敗。まずまずの成績でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 8』を読みました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。今月行う体操を決めたり、
最近の体調を聞かれたりしました。それから、いつもの筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、今年初のデイケアの日でした。年末年始は引き篭もっていたので、
久し振りに家族以外の人と話をしました。特に、体を動かしたのも
久し振りなので、明日は筋肉痛かも。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えてから、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、ピックルボール。ダブルスを組んで、総当たり戦をしました。
最初は体が硬く、あまり動けませんでしたが、少しずつ
身体が動いていきました。4戦して2勝2敗。まずまずの成績でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 8』を読みました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。今月行う体操を決めたり、
最近の体調を聞かれたりしました。それから、いつもの筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、今年初のデイケアの日でした。年末年始は引き篭もっていたので、
久し振りに家族以外の人と話をしました。特に、体を動かしたのも
久し振りなので、明日は筋肉痛かも。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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