ダイエット的な運動で迷子

縄跳び始めて半月経ちました
体重減少は緩やかながら、５７キロ台には入りました
(寝起きの空腹時／寝る前には５８キロ台なことはある)

昨日、久し振りにロングブーツを履いたわけです

ふくらはぎ、きっついんですが！？
ファスナーギリギリなんですが！！

浮腫んでるのかと触ってみたけど、いやいや、むしろ硬いし？

え、マジで？
半月１５０回ぴょんぴょんしただけなのに、ふくらはぎってこんな急成長するん！？

ビックリしたし、そんな抜群な効果は想定外だよ！！
つか、むしろ困るよブーツ履けなくなるじゃん！！

体重落としたいし、落とすには運動するのが結局手っ取り早くて確実なので、何かしら運動はしたいんだけど
以前やっていたメニューは如何せん一連に時間がかかりすぎるので、勤務時間が倍になった今、毎日４０分も運動できないし
走るのヤダし
泳ぐのヤダし(そもそも泳げん)
ジムとか行くのは面倒くさいし(入会金とか月額使用料とかもお財布に大ダメージだし)
家でできて無理なく楽しく続けられてブーツの心配しなくて済むの、何かないかなー？

そんな具合に、運動迷子になった結果
また、運動器具が増えました

ホームセンターに売ってた、ボート漕ぎみたいな動作で腹筋や上腕二頭筋が鍛えられるよっていうやつ

買ったのて、早速やってみたんだけど
負荷が足りないのかやり方が間違ってるのか、え、これでホントにダイエットできる…？って戸惑いががが
負荷で言うなら、前に買った腹筋ローラーがすごいんだけど、すごすぎて膝つけてても１０回×１セットが限界で
そー言う意味ではめっちゃ回数出来るから良いのかな？
(普通に持ってボート漕ぐみたいな動作で２０回と逆手に持って同じ動きを２０回を１セットに３セットは余裕／なお、３セットで１０分かかるかかからないか程度)
しばらくはボート漕ぎをメインに続けてみようかねー