久々のオールＡ判定

今日は久しぶりの在宅勤務を予定しており、この時間になっても自宅にいる。
先週は祝日、その前はＰＣの電源コードを会社に忘れたり、水曜日に事務所でやらなければならない仕事が入ったりと、とにかく在宅勤務する条件が整わなかったのである。

そのため、何だか久しぶりだ。
仕事はそれなりにあるので、このあと集中して頑張りたいと思う！

さて昨日は、ちょっとだけ嬉しいことがあった。
先日受診した、定期健診の結果が戻ってきたのである。

私が勤めている会社では、春と秋の２回定期健診がある。
会社としては今１回にしようと考えているようだが、少なくとも今年に関しては従来通り行われた。

本格的にいろいろ調べるのは春の健診の方なので、秋は「軽め」の項目ばかりだ。
それでも、血液検査や尿検査などは春と同様に実施する。

元々私も自分の父親も、こうした検査で異状が見つかることはほとんどなかった。
親譲りの体質的なものだろう。

だが広島に転勤になったころから、ちらほらとＢ判定やＣ判定が見られるようになってきた。
40代も半ばに差し掛かると、あれこれ問題も出てくるのだろう。

ところが、昨年春に横浜へ転勤になり、配偶者のぐでちゃんと一緒に暮らすようになってからは再び検査結果は好転。
今年の春の健診では、血液検査の値が一か所だけ基準値を外れていただけで、あとはすべてＡ判定だった。

そして迎えた今回の定期健診では、めでたくすべての検査項目がＡ判定となったのである！
もちろん、健康な体に生んでくれたというのが一番大きいだろうが、それに加え、6月に食生活改善指導を受けて和食中心の食事に替えたことも大きかったのではないか？と考えている。

さらに、先月からは玄米も始めた。
栄養については、よりしっかり摂れるようになったと思う。

今回の結果がそんな努力の成果だと考えるとけっこう嬉しい♪
もちろん健康というのは、油断していればあっという間に失われてしまうものだ。

引き続き、身体のために出来る気づかいを忘れずに過ごしていきたいと思った昨日の私であった