走ったり歩いたりってか

おう！






金沢マラソン完走に満足して２週間走ってねぇのはキミかい？
















(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。




そりゃたいそう残念だったな。












こんばんは、ごきげんいかが？




カズトロックですヽ(゜-゜)ﾉ

















朝起きたら友美さんが１０キロ走り終えて帰ってきた。



俺っちも走っとこ。



コースも決めずに走り始める50代男性。







🦆カモが居るや。







丘のほうは紅葉してんな。







うん、







天気が良いので13.52km走る(´･Д･)」これ基本！







酒飲みてぇ。




















昼前に夫婦でふらっと加賀市中央公園。







ゆる〜く、







ゆる〜く、







ゆる〜く、







歩くだけ。







歩くだけ。







歩くだけさ。





















わかりましたか・・・？




わかりましたね！？





読んだら「イイネ！」のお約束！！

















それじゃまた明日(^_-)-☆













チャオ