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2022年08月18日17:21

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今日は「フレイル予防教室」へ・・・

　　　　牛乳パックで作る椅子　　　　　　八重の「オモダカ」

今日は　老人会の「ゆんたく会」に出掛けた
老人会入会後　チャペル初の「フレイル予防教室」の日

　　　プレハブの集会所までは　６，７分
　　　空き地で見つけた花はクローバー「ナンバンアカバナアズキ」

集会所では　体操前に「血圧測定と検温」

血圧は二回深呼吸をしたせいか？ 120/7　
ホッとしたけれど　体温は衝撃35,5

　　　職員さんは二回めも計ってくれたが　変化なしバッド（下向き矢印）

どうやら　私はカチンコ「冷たい女」になってるみたい!!　（(笑)）

皆で　脳トレゲームも愉しんだ
先生は「私のグー・チョキ・パーを見て　私に負ける手を出してね〜！」と


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そうね！　
これまでの勝ちにこだわった人生に　ｿﾛｿﾛお別れする年なのだと知るウインク

　　　お土産は「歯磨きをしよう」の　真白なタオル

フレイル予防体操のあとは　先週に引き続き牛乳パックで作る椅子の作成
遅れていた私は　仕上げは家でと言う事に・・・

最近　朝雨が多いなあと思っていたら　八重のクローバー「オモダカ」が咲いた
日本画や家紋などで見られる水草のオモダカ　

　　　夏には揺れるハート白い花が何より

今朝は　ちょっと涼しい風が吹きました
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