Japanese yoga

まいみくさんおすすめの、japanese yogaをやってみました。



ううううう、気持ちよかったです。
なかでも、足の小指の基底部？　押えると、いた気持ちよかった！

体って、肩だけじゃなくていろんなところが凝ってるなあと思っています。
わたしは脇腹、背中のあたりをマッサージガンするとよく眠れる。

ていうか、体の凝りをほぐしたり、ストレッチをすると本当によく眠る。

さあ、眠るの大好きなわたしが、今日も気持ちよく眠れますように。


芥川賞の「おいしいごはんが食べれますように」がおもしろかったです。