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2022年07月26日17:35
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心にしました。
後半はカローリング。カーリングを普通の床の上でするスポーツ。
6人二チームに分かれ、8ゲームを行いました。
サークルの中心になかなか入れられず、小刻みに点数を入れました。
しかし、結果は負けてしまいました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 5』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と睡眠について学びました。
今回は、グループワークでした。寝る前にする事や寝る時の環境、
寝ている時の癖について話し合いました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。カローリングは激しい運動ではなかったので、
楽にできました。午後は座学。共感したのが多かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心にしました。
後半はカローリング。カーリングを普通の床の上でするスポーツ。
6人二チームに分かれ、8ゲームを行いました。
サークルの中心になかなか入れられず、小刻みに点数を入れました。
しかし、結果は負けてしまいました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 5』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と睡眠について学びました。
今回は、グループワークでした。寝る前にする事や寝る時の環境、
寝ている時の癖について話し合いました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。カローリングは激しい運動ではなかったので、
楽にできました。午後は座学。共感したのが多かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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