診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。でも、頭の体操になりました。
漢字クイズ。魚やスポーツを漢字にして何を意味するか当てました。
後半はダンベル体操でしたが、選択プログラムになりました。
診察がある日なので、外には行かず、デイケア室でクロスワードパズルを
しました。一問目は簡単に解けましたが、二問目はなかなか手こずりました。
そうしているうちに診察。台所の包丁を見て自殺を考えている事、
手の震えが止まらない事等を話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが異世界で
城主はじめました 21』を読みました。

　午後は室内レク。卓球かボッチャに分かれて活動。僕はボッチャにしました。
床が傾いているせいか、ボールを投げると左側に曲がってしまいました。
偶然、マーカーにぶつかって、勝った時もありました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買った後、床屋で
髪を切りました。かなり長髪になっていたので、頭が軽くなりました。

　帰宅して着替え、紅茶を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察で最近不安になっている事を
話せて、少し気が楽になりました。午後のボッチャはハードでした。
投げるボールが中に砂が入っているらしく、コントロールしづらかったです。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。