更新情報（渋谷・表参道ＷＯＭＥＮ’ＳＲＵＮ）

渋谷新時代リポート　http://www.ito-takeshi.jp/mimi/mimi_202203.htm
　に渋谷・表参道ＷＯＭＥＮ’ＳＲＵＮの報告をアップしました。

見ている私も楽しくなってくるような女性ランナーの走り、笑顔、ぜひご笑覧ください！！

朝：ハムチーズトースト
昼：パスタランチ
夜：和食系つまみ、ベジ郎野菜炒め定食
間食：チョコレート菓子

トレーニング:パイクローラー台―４５分　代官山プール朝スイム―１５００ｍ
※Ｆａｃｅｂｏｏｋ　https://www.facebook.com/ito.takeshi.officialでは写真も見られます！