当たり前すぎて…

■ダイエットに近道なし＝成功首位は「運動」
(時事通信社 - 02月07日 15:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=4&from=diary&id=6841914

当たり前すぎて…

ちなみに今自分のBMIは25未満なので、「肥満気味の人」ではないのかしらん。
でもお腹の贅肉とか、自分でも引くくらいあるんですが。

コロナ以前から、右太ももの神経痛？から、全然ジムに行かなくなって、しかも毎晩酒飲んでるし、この季節はチョコレートいっぱい食べるので、痩せる要素が一つも見つからない。

通っているクリニックから漢方薬（防風通聖散）を処方されて、もう何年も飲み続けているんだけど、正直、効果があるのか分からなかったんですが、漢方、多くの人があまり効果を実感していないんですね。