2022.1.20の木曜稽古（岸根）

私指導で、Cリシアさん、Sずきさん、Kとう夫妻、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました（最後20分ほどYましたさんが見学）。
---*---
(1) 一旦前に落とす体の転換
(2) 片手取り小手返し
　手の切り方４種類（上からチョップ、上からつかむ、下からチョップ、下からつかむ）
　崩すときの重み
(3) (2) の崩しを使って下に払う呼吸
(4) 月から天秤投げ（内転換、外転換）
(5) 太刀撮りで正面打ちから天秤投げ（内転換外転換）
　動く準備をして相対する
(6) 太刀撮りで体重移動の呼吸投げ表も裏も。
　表はまっすぐ、裏は斜め前に投げる心持ち
(7) 正面打ち二教
　一教で落とすとき、相手を寝かせるときの重みのかけ方注意
(8) 片手取りから小さい四方投げ
　小さいタイの転換で相手の腕の下に自分の腕が来るようにして、
　呼吸投げしたり四方投げしたり
(9) 両手取りから一方の手の手刀を内側に立ててチョップで引っ掛けてもう一方は肘を制してハンドル回す呼吸投げ
(10) (6) の立てた手刀を切りながら相手の目前にしゃがみこんで腰投げ
(11) 後両手取り十字絡み
　十字絡みは右手で右手、左手で左手を持って極めるので、後両手取りだと楽に決まる。
　両手取りだと一度腕をクロスしなければならない。
(12) 半身半立ちで両手取りからハンドル回す呼吸投げ
　元気な人は片手を持ったままで
---*---
来週からは普通の技をやると心に誓おう。