夜の散歩

最近、ほとんど家に籠もりっきりで運動不足です。

以前は夜散歩とかしていたんですが、風が強く寒いとついついサボってしまいます。

今日は風もなく、比較的穏やかだったので、両親の就寝後、2時間ほど、近所を散歩しました。

閑静な住宅街？なので、ほとんど人とすれ違うことなく、歩けました。

でも久しぶりなんで、寝ているとき足がつったら嫌だな。

ということで芍薬甘草湯を取りあえず飲んで寝ます！