心の闇からの解放

『心の闇からの解放』

今年の元旦から、三年日記を書いています。

読み返すと、この一年の中にも様々な、
心の戦いがあったという事を思います。

しかし、日記を書くという事を通して、
自分の中で収拾のつかない感情について、
対処法を見出すために、向き合う、
という作業ができたと、実感しています。

辛い感情に苛まれ、激しく落ち込み、
何もできなくなるという事が、
しばしばありました。

かつては人前でもそのような状態となり、
周りの人を困らせる事もありました。

心の中を暗闇が支配してしまうのです。

すでに半世紀近く生きているのに、
そんな弱い心で、とても恥ずかしいです。

しかし、この頃、そんな心の闇から、
解放されたような実感があります。

おそらく、自分の心の中にある、
恐れや不安について、
毎日日記を書くことを通して、
把握できた結果なのではないかと思います。

どういう場面で落ち込むのか、
という事を、言葉を通して、
分析することが出来ます。

そして、落ち込みの原因を言葉にする事で、
改善策について考えることが出来ます。

私の場合、軽い対人恐怖症を持っていて、
人との関わりが時々大きな恐れとなります。

今は、慣れない人との関係の中に入る事も、
自分の成長のために課せられた挑戦だと、
受け止めることが出来ます。

自分の課題を言葉化して、
向き合う事で、それが実現できました。

そして、自分にとって困難と思う事を、
乗り越えさせてくれる力として、
やはり、神様とのつながりがあるのだ、
という事を思います。

誤解されたり、軽蔑されたりしても、
決して私を見放さない神様がいて下さり、
失敗をすべて益と変えてくれる、
という事を知っているのは、心強い事です。

心の中を闇が支配しそうになる時、
闇を照らしてくれる神様の光があります。

自分の現状を把握出来たなら、
解決のための後押しを、
神様はしてくださります。

神様との関係を通して、たくさんの人が、
心の闇から解放されることを、
願ってやみません。

いつも聞いて下さり、
ありがとうございます。