デイケアだけの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えてから、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。ストレッチを中心に身体を動かしました。
後半はみんなdeクエスト。一人の患者の悩み事を吐き出し、
解決する方法を考えたりしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『ダストボックス2.5 8』を
読みました。読み終わったら、ダラダラとタブレットでニュースなどを
チェックしました。

　午後は、YouTubeで動画を見ながら、体操をしました。
アラレちゃんやちびまる子ちゃんの主題歌にのせた体操をしました。
意外ときつかったです。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰りました。

　帰宅して着替え、抹茶オレを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　木曜日でしたが、スタッフからの強い勧めでデイケアに行ってきました。
みんなdeクエストは新しいプログラムでした。悩み事の解決になったと思います。
昼休みにゆったりと漫画を読めて、気分転換になりました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。