仕事が煮詰まっている状態がなんとなく緩和してきたんだが、結局９月は300時間を超える勤務となってしまい、久々の300超であった。
物理的に忙しいのはこれまでなんども乗りこえてきし、耐えることも出来るが、今回は精神的ストレスが激しく、日中は食欲も一切なくなるという状況。どんなに追い込まれても食欲だけは旺盛だったので、自分でもはじめてのことだ。
朝起きてから飲み物以外一切口にせず、深夜帰宅後に食事を摂るという有様であり、なんとも気が滅入るのだ。
そうすると、体を動かすモチベーションも下がり、とにかくちょっと休みがあれば、グダーっとしていたい。ランニングやら筋トレやらも全くやる気が出ない状態である。
まあ、そんなこんなでも、時間がたてばそれなりに落ち着くというもの。もはや自分の評判も含め、会社の評判はガタ落ちで、他ベンダー全員にもう鼻で笑われている状態も慣れてきた。
まー今までは、強気で対抗してきたけど、今は無血開城というか、無条件降伏というか、もうされるがままに任せている。これはこれで、まあいいんじゃねえのか？と思う。契約終わったら金輪際、このプロジェクトとは関わらないし。
あ、別に愚痴が言いたかったわけじゃない。今日（10/2）はだいぶ精神的に復活してきたので、「リハビリ」で20km以上、自転車に乗ったのだ。
行き先は、吉祥寺だと近すぎるので、その先、西武池袋線の大泉学園である。だいたい吉祥寺までの倍くらいの距離か？
ところが、家を出て少し進んだ瞬間に、腿に乳酸がたまっている感覚に襲われる。ほんの1月くらい運動をしていないってだけで、こんなにも衰えるのかとビックリした。これが歳を取るということなんだろうか。
家から出てすぐに、丘になっていてそこそこに坂道を登るのだが（武蔵野台地の境目なのである）、その坂を登る時はヒーヒー状態。マスクもしているし気温が高いこともあったが、これはひどい・・瞬間、今日はここで引き返そうか？と思ったくらいだ。
しかし、そのまま進んでいると、持久筋燃焼に体がスイッチしていき、いつもの安定した走行になってきた。ちょっとほっとする。
有酸素運動に入れば、安定走行になるのだが、持久力ってそうそう衰えないもんなんだなあ、と改めて思う。今は休んでいるが、ランニング等は今後も続けていこう。
その代わり、無酸素運動系の筋力は直ちに衰える。これは歳を取るほどに衰えは早いのではないかと思われる。
若かりし頃、筋肉トレーニングでマッチョになった人って、歳とってもそのまま良いガタイをしているが、あれは見せ掛けだけなんだろうなあ。常に鍛え続けないと、パワー系筋肉って、あっという間に衰えるぞ。
ただし、短期間集中で鍛えれば、すぐに復活しそうな気もする。ここらへんはスポーツ科学を特に勉強しているわけではないので、よくわからんが。
それで思ったのが、競輪選手って結構いい歳まで現役の人が多いが、そういう人は普段モチベーションを切らさずにずっと鍛え続けていることがわかる。
引退が早い人って、そこのモチベーションが低下しちゃった人たちなんだろうなあ。歳を取るとどんな優秀なアスリートでも、衰えは来る。ただ、ＳＳとかＳ１とかで活躍していた人が、Ａ級レベルしか維持できなくなったら、やる気がなくなってしまうというケースは良く聞く。
もし僕が競輪選手だったら、恐らく、成績不振で登録抹消されるまで続けるだろう。
Ａ３になってカスカスでも、下位30人の「代謝」対象になるまでは続けると思う。だって、普段のトレーニングが仕事の一部ということと、そのクラスでも頑張れば、一般サラリーマンの平均収入よりも稼げるんだもの。確かに元選手などがよく言うように、こんなおいしい仕事はないと思う。（超一流の選手なんかは、それが選手を甘やかしている、と言い、競輪界のレベルの低下に繋がっているというが、それはそれで特殊な業界の特権ということで良いんじゃないのか、と思うんだがなあ・・）
話が脱線した。。
前回は、吉祥寺までいって、ここでいいやーと思い引換えしたが、今日は思い切って吉祥寺通りをさらに先に行った。
西武新宿線の上石神井と武蔵関の間を横断する。そいえば、学生時代に警備員のバイトをしていて、現場に行く時にここらへんを自転車で通ったことがあるなあ・・と記憶が蘇る。
さらに北上すると富士通りというところに出た。そこを東西どっちかに移動しないと北上ルートがないのだが、どっちだろう、と迷っていると、大泉学園行きの西武バスを発見！
そのバスが東へ向かったので、東方面へ行き、適当な大きい道で再度北上。意外なほどあっさりと大泉学園駅についた。
さて、駅の南口に自転車を駐輪したが、この駅は北口が栄えている。なので北口へ移動し、昼食をとる店を探す。
気分は、ひとり「孤独のグルメ」なのだが、自転車で遠出すると、何故だがつけ麺が凄く食べたくなる。つけ麺専門店か、つけ麺のあるラーメン屋を探したのだが、日高屋くらいしか見つからず、大泉学園まできて日高屋もないなー、と思いつつ、他を探していたら、なかなか美味しそうな中華屋を発見した。
ご飯おかわり無料の定番の中華定食が魅力で、ちょっと前なら確実にそれを選択しただろうが、今精神的にいけてなくてそこまで食欲もない。なので、タンタン麺と半チャーハンのセットを注文。まずくはないんだが、やはりつけ麺が喰いたかったなあ・・と思った。
その後、駅前ドトールへ寄り、うんこをしながらアイスコーシーで一休み。で、帰路へ。
いつもそうだが、行きより帰りのほうがキツい・・
自転車筋肉が弱い僕は、吉祥寺へつくあたりでヘロヘロなんだが、途中、ママチャリやクロスバイクの人たちはことごとく追い抜いていった。それってロードバイクの性能の問題なんだろうか？
僕は今までは、ママチャリとか商業用とかの安自転車を、アクロバティックに乗りこなすのが好きだったが、ロードバイクって、なんか乗り方も上品にならざるを得ないし、スマートに乗ってスピードもグングン出てくるから快適である。
秋晴れのなか、久々にすっきりした休日だった。
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