2021.5.27の木曜稽古（岸根）

私指導で、Mりたさん、Kとう夫妻、Hしぐちさん、Hたのさん、Mるやまさん、Iわさきさん、Yましたさんが参加されました。
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二教で寝かせるときに使いたいので、四股踏みとか四股立ちゆらゆらを念入りに準備体操して
(1) 体の転換連続で
　受けの足さばきを中心に確認
(2) 片手取り体の転換から隅落とし
　相手が通り過ぎるときに踏み込んで崩す
(3) 片手取り体の転換から内転換回転投げ
(4) 肩取り二教
　二教を極めてから相手を寝かせるときに低い姿勢で下向きの圧をキープして
(5) 正面打ちいったん前に落としてからの一教
　落とすときは肩・腰・膝を使って肘の位置を調整する
　落とした時の姿勢、脇の筋肉を軽く張る
　起き上がってきた時に原と腹を合わせるつもりで入っていく
(6) 諸手取り呼吸法
　表と裏の足さばきを確認
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来週は少しだけど杖をやろうと思う。
昇級の練習ももう少しやろう。