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2021年05月11日06:49
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#松江に移動 #風景印 #松江中央郵便局
(5759)今朝の松江は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆５月１１日岡崎市の天気予報(5月10日時時点)
◆５月１１日松江市の天気予報(5月10日時時点)
◆５月１１日の天気分布予報(5月10日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆５月１１日から５月１７日までの名古屋市の週間天気予報(5月10日17時発表)
◆５月１１日から５月２２日までの名古屋市の２週間天気予報(5月10日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（５月１０日放送分）
温室効果ガス排出量を旅客機から観測
JAXA AND ANA TEAM UP TO TRACK SURFACE EMISSIONS
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（５月１０日放送分）
This is where I proposed to your mother.
お前の母さんにプロポーズしたのはここだったんだ。
◆英会話楽習 キーフレーズ（５月１０日放送分）
It couldn't have been better!
あれ以上のものはありえなかったわ！
◆ラジオビジネス英語 キーフレーズ（５月１０日放送分）
Today, you can get plenty of statistics and data analyses on the internet, so I'm always under pressure to add some kind of value to my research..
今日、インターネット上で収集できる統計とデータ分析はたくさんあるので、私は自分の研究に何らかの付加価値をつけるよう常にプレッシャーを感じています。
◆即レス英会話 キーフレーズ（５月１０日放送分）
https:/
昨日は大相撲夏場所二日目。
大関・照ノ富士以外の３人の大関が相次いで黒星。
昨日は５月１０日月曜日。
久しぶりの松江です。
◆05:00 起床
朝は、よく晴れていました。
◆05:02 朝の空【東】
◆05:02 朝の空【西】
◇05:05-05:30 つぶやき英語 (May 06)
▽#メーガン&ハリー イギリス王室を巡る世界からの投稿
https:/
◇05:30-06:10 即レス英会話(Week5��-��,Review：May 03-May 06)
◆06:00 快晴 １１．６度【岡崎】
◆06:25 測定
**************************************
◆５月１０日朝 測定
()は前回測定(5/9)との比較
◆体重：88.6kg (+0.8kg)
◆体脂肪率：29.9% (+2.1%)
◆体脂肪量：26.49kg (+2.08kg)
◆ＢＭＩ： 30.3 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1855 (-5)
◆骨格筋率：28.7% (-1.3%)
◆骨格筋量：25.43kg (-0.91kg)
◆体年齢：68 (+2)
**************************************
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆06:59 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】新型コロナ 北海道内各地で感染急増 警戒強める
https:/
◆07:00【日経朝刊】外国籍の小中生、「支援学級」頼み 日本語教育体制に穴
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】透き通るような晴天に恵まれたその日。
https:/
【読後感】
人が自然とどう付き合っていくのか。
資本主義社会において、人は自然に負荷をかけて、資本を増やし、生活を豊かにしてきた。
でも、そう思うのは幻想であって、資本は増えたが、地球の様子がおかしくなってきている。
これが、今の状況だと認識しています。
地球に負荷をかけ過ぎない生活、その一つの解が、農業を中心とした生活の様に感じています。
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(4/19-4/23)(1°15')
岡崎駅から、ＪＲ東海道本線の新快速の大垣行きに乗車。
◆08:54-09:28 岡崎⇒名古屋
岡崎〜名古屋駅間の停車駅。
名古屋駅に到着、ここで新幹線のぞみ号に乗り換え。
◆09:47-11:22 名古屋⇒岡山（のぞみ１５号６号車１２番Ｅ席）
名古屋〜岡山駅間の停車駅。
◇09:55-10:10 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第１週）(0°15')
◇10:10-10:25 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第２週）(0°15')
◇10:25-11:40 ラジオ英会話(5/3-5/7)(1°15')
岡山駅に到着。
昼間は、よく晴れていました。
◆11:28 昼の空【東】
◆11:28 昼の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比２４５円８７銭高の２９，６０３円６９銭で、率にして０．８４％高です。
◆12:00 快晴 ２３．０度【岡崎】 ２３．６度【岡山】
岡山駅から、ＪＲ山陽本線経由、ＪＲ伯備線の特急やくも号の出雲市行きに乗車。
◆12:05-14:43 岡山⇒松江（やくも１１号３号車４番Ｄ席）
岡山〜松江駅間の停車駅。
◇12:05-12:50 英会話楽習(5/3-5/7)(0°45')
◇12:50-14:05 ラジオビジネス英語(5/3-5/7)(1°15')
◇14:05-14:35 高校生から始める現代英語(5/6-5/7)(0°30')
松江駅に到着。
松江駅のスタンプを入手。
日経平均株価の終値は、前日比１６０円５２銭高の２９，５１８円３４銭で、率にして０．５５％高です。
松江市内でウォーク。
◆15:14-15:59(20) １．６ｋｍウォーク
松江中央郵便局。
松江城がデザインされたフォルムカードを入手。
松江中央郵便局の風景印。
松江市のマンホールの蓋、
◆18:00 雨 ２１．１度【岡崎】 １４．０度【松江】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】全国知事会 各知事から変異ウイルス拡大を危惧する声相次ぐ
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◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
いま注目!東洋医学のチカラ 「正しく知ろう!漢方薬」
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（５月：７勝３敗 ２０２１年：１２２勝８敗）
・ラーメンを食べない 〇（５月：９勝１敗 ２０２１年：１２４勝６敗）
・ビールを飲まない ×（５月：３勝７敗 ２０２１年：４４勝８６敗）
・適度に走る・歩く ×（５月：８勝２敗 ２０２１年：７６勝５４敗）
・自重トレをする ×（５月：６勝４敗 ２０２１年：７１勝５９敗）
・英語の音読をする 〇（５月：６勝４敗 ２０２１年：１１６勝１４敗）
◆５月１０日の走行距離：１．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１．６ｋｍ）
◆５月の走行距離：４４．１ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク４４．１ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：５１２．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５１２．５ｋｍ）
□５月１０日の英語ヒアリング時間：６時間０５分
□５月の通算時間：２７時間３０分
□２０２１年の通算時間：３８０時間５５分
□５月１０日の英語音読時間：０時間３０分
□５月の通算時間：５時間００分
□２０２１年の通算時間：７１時間００分
◆ムーブ：６６５カロリー（５月の通算：８７００カロリー・２０２１年の通算：１１０１１５カロリー）
◆エクササイズ：３２分（５月の通算：６３０分・２０２１年の通算：８３９９分）
◆スタンド時間：１８時間（５月の通算：１８３時間・２０２１年の通算：２２９３時間）
◆歩数：１０１３０歩（５月の通算：１４３９９１歩・２０２１年の通算：１８７７１１４歩）
◆距離：６．６１ｋｍ（５月の通算：９４．１９ｋｍ・２０２１年の通算：１２２８．４３ｋｍ）
◆５月１０日の最高気温：２４．９度 最低気温：１１．２度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１０日の最高気温：２５．４度 最低気温：９．６度 雨量：０．０mm【岡山】
◆天気気温の一日の変化【岡山】
◆５月１０日の最高気温：２２．２度 最低気温：９．９度 雨量：０．０mm【松江】
◆天気気温の一日の変化【松江】
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆５月１１日岡崎市の天気予報(5月10日時時点)
◆５月１１日松江市の天気予報(5月10日時時点)
◆５月１１日の天気分布予報(5月10日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆５月１１日から５月１７日までの名古屋市の週間天気予報(5月10日17時発表)
◆５月１１日から５月２２日までの名古屋市の２週間天気予報(5月10日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（５月１０日放送分）
温室効果ガス排出量を旅客機から観測
JAXA AND ANA TEAM UP TO TRACK SURFACE EMISSIONS
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（５月１０日放送分）
This is where I proposed to your mother.
お前の母さんにプロポーズしたのはここだったんだ。
◆英会話楽習 キーフレーズ（５月１０日放送分）
It couldn't have been better!
あれ以上のものはありえなかったわ！
◆ラジオビジネス英語 キーフレーズ（５月１０日放送分）
Today, you can get plenty of statistics and data analyses on the internet, so I'm always under pressure to add some kind of value to my research..
今日、インターネット上で収集できる統計とデータ分析はたくさんあるので、私は自分の研究に何らかの付加価値をつけるよう常にプレッシャーを感じています。
◆即レス英会話 キーフレーズ（５月１０日放送分）
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昨日は大相撲夏場所二日目。
大関・照ノ富士以外の３人の大関が相次いで黒星。
昨日は５月１０日月曜日。
久しぶりの松江です。
◆05:00 起床
朝は、よく晴れていました。
◆05:02 朝の空【東】
◆05:02 朝の空【西】
◇05:05-05:30 つぶやき英語 (May 06)
▽#メーガン&ハリー イギリス王室を巡る世界からの投稿
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◇05:30-06:10 即レス英会話(Week5��-��,Review：May 03-May 06)
◆06:00 快晴 １１．６度【岡崎】
◆06:25 測定
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◆５月１０日朝 測定
()は前回測定(5/9)との比較
◆体重：88.6kg (+0.8kg)
◆体脂肪率：29.9% (+2.1%)
◆体脂肪量：26.49kg (+2.08kg)
◆ＢＭＩ： 30.3 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1855 (-5)
◆骨格筋率：28.7% (-1.3%)
◆骨格筋量：25.43kg (-0.91kg)
◆体年齢：68 (+2)
**************************************
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆06:59 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】新型コロナ 北海道内各地で感染急増 警戒強める
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◆07:00【日経朝刊】外国籍の小中生、「支援学級」頼み 日本語教育体制に穴
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◆07:00【日経朝刊春秋】透き通るような晴天に恵まれたその日。
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【読後感】
人が自然とどう付き合っていくのか。
資本主義社会において、人は自然に負荷をかけて、資本を増やし、生活を豊かにしてきた。
でも、そう思うのは幻想であって、資本は増えたが、地球の様子がおかしくなってきている。
これが、今の状況だと認識しています。
地球に負荷をかけ過ぎない生活、その一つの解が、農業を中心とした生活の様に感じています。
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(4/19-4/23)(1°15')
岡崎駅から、ＪＲ東海道本線の新快速の大垣行きに乗車。
◆08:54-09:28 岡崎⇒名古屋
岡崎〜名古屋駅間の停車駅。
名古屋駅に到着、ここで新幹線のぞみ号に乗り換え。
◆09:47-11:22 名古屋⇒岡山（のぞみ１５号６号車１２番Ｅ席）
名古屋〜岡山駅間の停車駅。
◇09:55-10:10 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第１週）(0°15')
◇10:10-10:25 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第２週）(0°15')
◇10:25-11:40 ラジオ英会話(5/3-5/7)(1°15')
岡山駅に到着。
昼間は、よく晴れていました。
◆11:28 昼の空【東】
◆11:28 昼の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比２４５円８７銭高の２９，６０３円６９銭で、率にして０．８４％高です。
◆12:00 快晴 ２３．０度【岡崎】 ２３．６度【岡山】
岡山駅から、ＪＲ山陽本線経由、ＪＲ伯備線の特急やくも号の出雲市行きに乗車。
◆12:05-14:43 岡山⇒松江（やくも１１号３号車４番Ｄ席）
岡山〜松江駅間の停車駅。
◇12:05-12:50 英会話楽習(5/3-5/7)(0°45')
◇12:50-14:05 ラジオビジネス英語(5/3-5/7)(1°15')
◇14:05-14:35 高校生から始める現代英語(5/6-5/7)(0°30')
松江駅に到着。
松江駅のスタンプを入手。
日経平均株価の終値は、前日比１６０円５２銭高の２９，５１８円３４銭で、率にして０．５５％高です。
松江市内でウォーク。
◆15:14-15:59(20) １．６ｋｍウォーク
松江中央郵便局。
松江城がデザインされたフォルムカードを入手。
松江中央郵便局の風景印。
松江市のマンホールの蓋、
◆18:00 雨 ２１．１度【岡崎】 １４．０度【松江】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】全国知事会 各知事から変異ウイルス拡大を危惧する声相次ぐ
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◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
いま注目!東洋医学のチカラ 「正しく知ろう!漢方薬」
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（５月：７勝３敗 ２０２１年：１２２勝８敗）
・ラーメンを食べない 〇（５月：９勝１敗 ２０２１年：１２４勝６敗）
・ビールを飲まない ×（５月：３勝７敗 ２０２１年：４４勝８６敗）
・適度に走る・歩く ×（５月：８勝２敗 ２０２１年：７６勝５４敗）
・自重トレをする ×（５月：６勝４敗 ２０２１年：７１勝５９敗）
・英語の音読をする 〇（５月：６勝４敗 ２０２１年：１１６勝１４敗）
◆５月１０日の走行距離：１．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１．６ｋｍ）
◆５月の走行距離：４４．１ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク４４．１ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：５１２．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５１２．５ｋｍ）
□５月１０日の英語ヒアリング時間：６時間０５分
□５月の通算時間：２７時間３０分
□２０２１年の通算時間：３８０時間５５分
□５月１０日の英語音読時間：０時間３０分
□５月の通算時間：５時間００分
□２０２１年の通算時間：７１時間００分
◆ムーブ：６６５カロリー（５月の通算：８７００カロリー・２０２１年の通算：１１０１１５カロリー）
◆エクササイズ：３２分（５月の通算：６３０分・２０２１年の通算：８３９９分）
◆スタンド時間：１８時間（５月の通算：１８３時間・２０２１年の通算：２２９３時間）
◆歩数：１０１３０歩（５月の通算：１４３９９１歩・２０２１年の通算：１８７７１１４歩）
◆距離：６．６１ｋｍ（５月の通算：９４．１９ｋｍ・２０２１年の通算：１２２８．４３ｋｍ）
◆５月１０日の最高気温：２４．９度 最低気温：１１．２度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１０日の最高気温：２５．４度 最低気温：９．６度 雨量：０．０mm【岡山】
◆天気気温の一日の変化【岡山】
◆５月１０日の最高気温：２２．２度 最低気温：９．９度 雨量：０．０mm【松江】
◆天気気温の一日の変化【松江】
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