２０２１年３月のアイススケート

　２０２１年３月のアイススケートは６回で２２時間でした。コロナが怖いので、例年の半分くらいですが、それでも滑ることができるだけでもありがたいことです。

　時間帯も空いているときだと、１０〜２０人くらいで、ペンギンさんの方々を除くと数人から５人くらいなので、バックを含め普段できない練習をしっかりとやれるので、それもありがたいです。

　あまり、以前のような、心拍数最大で何分やったとかの基準ではなく、基礎練習と、悪い癖の修正をコツコツと続けています。

　３月後半になり、リンクの氷が溶けだして、柔らかめです。コンディションが変化しても対応できるようにするのも練習だと、ブーブー言わずに滑ります。

　今利用中の季節リンクは予定では４月末まででしょう。５月から９月までの５ケ月間は最低でも月２回を通年リンクで滑る目標にしようかなと思っています。

　あわせて、インラインスケートの陸上トレーニングで、脚力や体幹、心肺能力の維持、できたら増強をしたいです。