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2021年02月07日10:24
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西尾
(5666)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れが続く予報です。
◆２月７日岡崎市の天気予報(2月6日7時時点)
◆２月７日の天気分布予報(2月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月７日から２月１３日までの名古屋市の週間天気予報(2月6日17時発表)
昨日は２月６日土曜日。
西尾市内を散策しました。
◆05:00 起床
◇05:15-05:40 世界にいいね！つぶやき英語 (Feb.04)
▽世界が注目!IT立国・ルワンダのコロナ対策
https:/
◇05:50-06:00 即レス英会話(Week18� �Feb.01)
I'll show you how.
どうやるか見せるね。
◆06:00 晴れ／曇り １．７度【岡崎】
◇06:00-06:10 即レス英会話(Week18�◆�Feb.02)
Leave it to me.
私に任せて。
◇06:10-06:20 即レス英会話(Week18��：Feb.03)
Feel free to ask me anytime.
いつでも気軽に聞いてね。
◇06:20-06:30 おもてなし即レス英会話(Week18-Review：Feb.04)
朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:38 朝の空【東】
◆06:38 朝の空【西】
◆06:45 測定
**************************************
◆２月６日朝 測定
()は前回測定(2/5)との比較
◆体重：86.5kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：27.9% (-1.7%)
◆体脂肪量：24.13kg (-1.44kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1839 (+15)
◆骨格筋率：30.0% (+1.1%)
◆骨格筋量：25.95kg (+0.98kg)
◆体年齢：65 (-1)
**************************************
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】政府 宣言解除後に感染再拡大おそれある地域 段階的対策緩和も
https:/
◆07:00【日経朝刊】半導体、持たざる経営に転機 有事に供給リスク 台韓、生産で日米欧を逆転
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】英国の漫画家ジャッキー・フレミングさんが、19世紀の女性観を風刺絵本「問題だらけの女性たち」（松田青子訳）に描いている。
https:/
【読後感】
春秋が、２日連続同じ出来事を取り上げることは珍しいと思います。
その位、衝撃が大きい出来事だったということでしょうか。
それにしても、その御仁の開き直りぶりは、呆れてものが言えないという言葉がぴったりでした。
各界の人が、その旨を嘆いています。
私が設定した、あの人へ馘を言い渡すリミットまで、あと２日。
さて、どうなるでしょうか。
◇米ダウ平均株価終値（２月６日）
◇欧州平均株価終値（２月６日）
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆07:33 朝食
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(1/25-1/29)(1°15')
◇10:00-10-15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第１週）(0°15')
◇10:15-10-30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第２週）(0°15')
◆12:00 快晴 １２．９度【岡崎】
西尾駅に到着、駅前にあった『三河の小京都・西尾 文化の回廊』の案内碑。
西尾市のＨＰにあった『西尾城下町歴史小径』。
西尾駅前からウォーク開始。
◆12:10-14:24(34) ５．５ｋｍウォーク
まーちゃんのモニュメント。
西尾市のマンホールの蓋、お茶の葉がデザインされていました。
伊文神社。
竹を使った手水。
岩瀬弥助奉納の石灯籠。
緑色のポスト、市内に何か所かあるようです。
西尾市岩瀬文庫。
岩瀬文庫書庫。
西尾市岩瀬文庫の中に入りました。
『悪疫退散』の特別展が開かれていました。
盛厳寺。
梅が咲き始めていました。
緑のトヨペット、屋根には緑のポスト。
西尾城三之丸大手門跡。
西尾市歴史公園。
鍮石門。
丑寅櫓が見えてきました。
西尾神社。
御劔八幡宮。
陶器の狛犬は珍しいと思います。
西尾城本丸表門跡。
丑寅櫓の説明。
階段を上って、丑寅櫓に入りました。
中の階段を上ったところにあった部屋。
外に出て、改めて丑寅櫓を見ました。
西尾市資料館。
雛人形展が開かれていました。
西尾城の模型。
尚古荘。
西尾城丁田門跡。
西尾駅の近くにある『ヴェルサウォーク』内にあった『南山園』で一休み。
桜抹茶パフェをいただきました。
相方は、抹茶とどら焼き。
◆18:00 快晴 ８．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】宣言延長決定後 初の週末 「人出変化 実感できない」声も 東京
https:/
◆19:00【日経夕刊】移住呼び込み知恵比べ 「町の魅力は？」悩む自治体も 「座って通勤」「お試し」に補助
https:/
◆19:30-20:15 ブラタモリ
ゆふいん 〜“遅咲きの由布院”人気温泉地への道のりとは!?〜
https:/
◆21:00-21:54 アド街ック天国『錦糸町』
https:/
◆21:12 測定
**************************************
◆２月６日夜 測定
()は前回測定(1/24)との比較
◆体重：87.6kg (-0.4kg)
◆体脂肪率：26.2% (-2.6%)
◆体脂肪量：22.95kg (-2.39kg)
◆ＢＭＩ： 30.0 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (-1)
◆基礎代謝：1870 (+15)
◆骨格筋率：30.9% (+1.5%)
◆骨格筋量：27.07kg (+1.20kg)
◆体年齢：64 (-2)
**************************************
◆21:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない ×（２月：５勝１敗 ２０２１年：３６勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：５勝１敗 ２０２１年：３６勝１敗）
・ビールを飲まない ×（２月：３勝３敗 ２０２１年：１１勝２６敗）
・適度に走る・歩く 〇（２月：５勝１敗 ２０２１年：２３勝１４敗）
・自重トレをする ×（２月：５勝１敗 ２０２１年：２３勝１４敗）
・英語の音読をする 〇（２月：６勝０敗 ２０２１年：３７勝０敗）
◆２月６日の走行距離：５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆２月の走行距離：３３．２ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク３３．２ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１５２．３ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１５２．３ｋｍ）
□２月６日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□２月の通算時間：１７時間１０分
□２０２１年の通算時間：１０１時間１０分
□２月６日の英語音読時間：０時間３０分
□２月の通算時間：３時間３０分
□２０２１年の通算時間：２２時間００分
◆ムーブ：１０８１カロリー（２月の通算：５９１４カロリー・２０２１年の通算：３１７４９ロリー）
◆エクササイズ：１１１分（２月の通算：５８３分・２０２１年の通算：２６４８分）
◆スタンド時間：１７時間（２月の通算：１１０時間・２０２１年の通算：６６０時間）
◆歩数：１９９４８歩（２月の通算：１０５６６１歩・２０２１年の通算：５６２５５２歩）
◆距離：１２．９１ｋｍ（２月の通算：６９．２３ｋｍ・２０２１年の通算：３６４．９９ｋｍ）
◆２月６日の最高気温：１４．８度 最低気温：０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、晴れが続く予報です。
◆２月７日岡崎市の天気予報(2月6日7時時点)
◆２月７日の天気分布予報(2月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月７日から２月１３日までの名古屋市の週間天気予報(2月6日17時発表)
昨日は２月６日土曜日。
西尾市内を散策しました。
◆05:00 起床
◇05:15-05:40 世界にいいね！つぶやき英語 (Feb.04)
▽世界が注目!IT立国・ルワンダのコロナ対策
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◇05:50-06:00 即レス英会話(Week18� �Feb.01)
I'll show you how.
どうやるか見せるね。
◆06:00 晴れ／曇り １．７度【岡崎】
◇06:00-06:10 即レス英会話(Week18�◆�Feb.02)
Leave it to me.
私に任せて。
◇06:10-06:20 即レス英会話(Week18��：Feb.03)
Feel free to ask me anytime.
いつでも気軽に聞いてね。
◇06:20-06:30 おもてなし即レス英会話(Week18-Review：Feb.04)
朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:38 朝の空【東】
◆06:38 朝の空【西】
◆06:45 測定
**************************************
◆２月６日朝 測定
()は前回測定(2/5)との比較
◆体重：86.5kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：27.9% (-1.7%)
◆体脂肪量：24.13kg (-1.44kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1839 (+15)
◆骨格筋率：30.0% (+1.1%)
◆骨格筋量：25.95kg (+0.98kg)
◆体年齢：65 (-1)
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◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】政府 宣言解除後に感染再拡大おそれある地域 段階的対策緩和も
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◆07:00【日経朝刊】半導体、持たざる経営に転機 有事に供給リスク 台韓、生産で日米欧を逆転
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◆07:00【日経朝刊春秋】英国の漫画家ジャッキー・フレミングさんが、19世紀の女性観を風刺絵本「問題だらけの女性たち」（松田青子訳）に描いている。
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【読後感】
春秋が、２日連続同じ出来事を取り上げることは珍しいと思います。
その位、衝撃が大きい出来事だったということでしょうか。
それにしても、その御仁の開き直りぶりは、呆れてものが言えないという言葉がぴったりでした。
各界の人が、その旨を嘆いています。
私が設定した、あの人へ馘を言い渡すリミットまで、あと２日。
さて、どうなるでしょうか。
◇米ダウ平均株価終値（２月６日）
◇欧州平均株価終値（２月６日）
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆07:33 朝食
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(1/25-1/29)(1°15')
◇10:00-10-15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第１週）(0°15')
◇10:15-10-30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第２週）(0°15')
◆12:00 快晴 １２．９度【岡崎】
西尾駅に到着、駅前にあった『三河の小京都・西尾 文化の回廊』の案内碑。
西尾市のＨＰにあった『西尾城下町歴史小径』。
西尾駅前からウォーク開始。
◆12:10-14:24(34) ５．５ｋｍウォーク
まーちゃんのモニュメント。
西尾市のマンホールの蓋、お茶の葉がデザインされていました。
伊文神社。
竹を使った手水。
岩瀬弥助奉納の石灯籠。
緑色のポスト、市内に何か所かあるようです。
西尾市岩瀬文庫。
岩瀬文庫書庫。
西尾市岩瀬文庫の中に入りました。
『悪疫退散』の特別展が開かれていました。
盛厳寺。
梅が咲き始めていました。
緑のトヨペット、屋根には緑のポスト。
西尾城三之丸大手門跡。
西尾市歴史公園。
鍮石門。
丑寅櫓が見えてきました。
西尾神社。
御劔八幡宮。
陶器の狛犬は珍しいと思います。
西尾城本丸表門跡。
丑寅櫓の説明。
階段を上って、丑寅櫓に入りました。
中の階段を上ったところにあった部屋。
外に出て、改めて丑寅櫓を見ました。
西尾市資料館。
雛人形展が開かれていました。
西尾城の模型。
尚古荘。
西尾城丁田門跡。
西尾駅の近くにある『ヴェルサウォーク』内にあった『南山園』で一休み。
桜抹茶パフェをいただきました。
相方は、抹茶とどら焼き。
◆18:00 快晴 ８．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】宣言延長決定後 初の週末 「人出変化 実感できない」声も 東京
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◆19:00【日経夕刊】移住呼び込み知恵比べ 「町の魅力は？」悩む自治体も 「座って通勤」「お試し」に補助
https:/
◆19:30-20:15 ブラタモリ
ゆふいん 〜“遅咲きの由布院”人気温泉地への道のりとは!?〜
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◆21:00-21:54 アド街ック天国『錦糸町』
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◆21:12 測定
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◆２月６日夜 測定
()は前回測定(1/24)との比較
◆体重：87.6kg (-0.4kg)
◆体脂肪率：26.2% (-2.6%)
◆体脂肪量：22.95kg (-2.39kg)
◆ＢＭＩ： 30.0 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (-1)
◆基礎代謝：1870 (+15)
◆骨格筋率：30.9% (+1.5%)
◆骨格筋量：27.07kg (+1.20kg)
◆体年齢：64 (-2)
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◆21:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない ×（２月：５勝１敗 ２０２１年：３６勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：５勝１敗 ２０２１年：３６勝１敗）
・ビールを飲まない ×（２月：３勝３敗 ２０２１年：１１勝２６敗）
・適度に走る・歩く 〇（２月：５勝１敗 ２０２１年：２３勝１４敗）
・自重トレをする ×（２月：５勝１敗 ２０２１年：２３勝１４敗）
・英語の音読をする 〇（２月：６勝０敗 ２０２１年：３７勝０敗）
◆２月６日の走行距離：５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆２月の走行距離：３３．２ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク３３．２ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１５２．３ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１５２．３ｋｍ）
□２月６日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□２月の通算時間：１７時間１０分
□２０２１年の通算時間：１０１時間１０分
□２月６日の英語音読時間：０時間３０分
□２月の通算時間：３時間３０分
□２０２１年の通算時間：２２時間００分
◆ムーブ：１０８１カロリー（２月の通算：５９１４カロリー・２０２１年の通算：３１７４９ロリー）
◆エクササイズ：１１１分（２月の通算：５８３分・２０２１年の通算：２６４８分）
◆スタンド時間：１７時間（２月の通算：１１０時間・２０２１年の通算：６６０時間）
◆歩数：１９９４８歩（２月の通算：１０５６６１歩・２０２１年の通算：５６２５５２歩）
◆距離：１２．９１ｋｍ（２月の通算：６９．２３ｋｍ・２０２１年の通算：３６４．９９ｋｍ）
◆２月６日の最高気温：１４．８度 最低気温：０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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