五十肩は、自然治癒を待つしかない？！

ここ３年ほど、通勤ランをしなくなってから、休日の早朝猿投神社JOGをしています。月間走行距離は、短くなりましたが･･･季節の移ろいを感じることができますね。

１．「左肩が痛い！」
　　いわゆる五十肩は、肩関節周囲炎という正式名称なのだそうです。原因がはっきりせず、確固たる治療方法もなく、時間の経過を待つしかないという論法がほとんどですね。レントゲン・CT・MRIで検査しても、ヘルニアと判断されない限り、クスリを飲んでも、リハビリをしても、すぐ治らないとのことです。だから、肩周りに対する適度なストレッチ、低周波治療器による刺激等で、素人療法をしていますが･･･夜中に感じる痛みが収まってほしいなあ〜。

２．「新型コロナは、恐れずに？！」
　　昨今のマスコミ報道から察すると、接触感染・飛沫感染・空気感染を防ぐ方策が有効なようですね。換気をよくして、小さな声で会話をして、手をよく洗って･･･ですね。

３．「４連休の後の４連続勤務は？！」
　　まだ耐えられる勤務体制なのですが･･･その後、１日休みで、５連続勤務というのが、きついですぅ〜。

夜中でも痛みを感じる五十肩ですが･･･日常生活においても、左腕の動きが想定してない方向・負荷になってしまうと、とんでもない痛みとなってしまい、悲惨ですぅ〜。