今回、初めて、浜松でのハーフマラソンを走ってきました！１．「浜松市を挙げてのイベントですね。」　　浜松市役所前をスタートして、ＪＲ浜松駅前→遠州鉄道の高架下→航空自衛隊浜松基地→四ッ池運動公園というコース設定でした。特に、市役所前からJR浜松

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巷の公務員・大企業の皆様は、３連休を謳歌なさって、土日曜日は休み！なんでしょうね。うらやましいですぅ〜。１．「今週から、食事・運動等の生活制限がなくなりました！」　　大腸内視鏡検査時に同時実施できるポリープ切除も、立派な手術なのだそうです。

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この２週間ほど、暖かい日と、寒い日とが繰り返されています。体調を崩す要因となりますので、十分ご自愛くださいませ。１．「大腸の内視鏡検査をしてきました！」　　検査前日には、あからじめ渡された検査食：３食分を食べて、寝る前に下剤を飲んで、当日の

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