No.４４

〜学んだこと〜

＜自身＞
・新記録を狙い、それを超えると快感になり自己成長サイクルに入る。

＜インプット＞
・会議直後の移動中や勉強後の退席中に、学んだことをすぐに振り返る
　※学習定着率が上げる & 定着度合を確認できる

＜脳疲労＞
・前頭前野の使いすぎを避ける（常に省エネ、メリハリを意識する）