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2020年09月08日16:28
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デイケアだけの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に、体をほぐしました。
後半は体幹トレーニング。二人一組になり、体に負荷を与えたり、
角度が合っているか確認しながら運動しました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ後編』を読みました。
13時過ぎに、スタッフに呼ばれ、個別面談を行いました。
体調や目標は去年と変わらず、低空飛行状態。目標も高いものにせず、
風呂掃除をデイケア通所日以外に一回することになりました。
後半は、クラブ活動�供�自主自立クラブ発表の日でした。
しかし、発表者が準備をしていなかったので、発表はたった3分で終わりました。
聞いている人で時間をつないだり、質問をしたりしましたが、答えられず、
それでも時間が余ってしまいました。結局、スタッフが来月に何をするか
話し合って終わりました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。真っすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。体操や体幹トレーニングをしましたが、
体力の無さや普段の運動不足を思い知らされました。
クラブ活動の発表が11月にあるので、そろそろ準備を始めなければと思いました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に、体をほぐしました。
後半は体幹トレーニング。二人一組になり、体に負荷を与えたり、
角度が合っているか確認しながら運動しました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ後編』を読みました。
13時過ぎに、スタッフに呼ばれ、個別面談を行いました。
体調や目標は去年と変わらず、低空飛行状態。目標も高いものにせず、
風呂掃除をデイケア通所日以外に一回することになりました。
後半は、クラブ活動�供�自主自立クラブ発表の日でした。
しかし、発表者が準備をしていなかったので、発表はたった3分で終わりました。
聞いている人で時間をつないだり、質問をしたりしましたが、答えられず、
それでも時間が余ってしまいました。結局、スタッフが来月に何をするか
話し合って終わりました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。真っすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。体操や体幹トレーニングをしましたが、
体力の無さや普段の運動不足を思い知らされました。
クラブ活動の発表が11月にあるので、そろそろ準備を始めなければと思いました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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