残暑お見舞い申し上げます

猛暑でしたねぇ・・

何とか入院せずに８月を終われそうです。
この秋は筋肉と骨を育む予定です。
歌の練習をするのに必要な分を身体につけないと・・・
へっぽこな声のままでは恥ずかしいですもの。
それに体型も整えないと人前に出られませんもの。
体重は戻ったので引き締めたいと思います。

貯筋と骨活頑張ります！