自己対話】今後の眠り方を、どうしていくか。

愛ミクの皆様、おはヨーグルト。

ときめいてますか？

燃えていますか？

ひかです。

眠り方ですよ。

最近23:00頃には眠くなって、
3:30に目が覚めます。

食べなくなったからでしょう。

問題は、それから。

3:30に起きて何かするのか、
微かな眠気にひたり、二度寝するのか。

最近、二度寝気味です。朝起きるととてもだるい。かと言って起きても、真夜中から何をしましょう。

ここら辺が問題です。することを決めていれば、起きていられると思うのです。

今のところ、日記を書く事しか浮かびません。

軽い筋トレ。

目が覚めていいかもしれません。

読書。

そうですね。俺の原点ですね。

読み残した本が大量にあります。

普段より時間が格段に増えますからね。

あとは社会勉強でしょうか。

社会に慣れないといけません。

なかなかの課題です。

そんな今も眠たいです。

寝不足なのか、好転反応なのか。

体もだるめ。それでもあきらめない今回。

自分に合ったサイクルを見つけ出します。

まだ今は手探り。じっくり探っていくとしましょう。

あきらめるのだけは勘弁です。

何がなんでも成功させます。

さわやかなファスティング・ライフをゲットします。

いつもお世話になりますね。

これからもよろしくお願いします。

ではでは、虹色のまぶしい未来を