解放】謎の朝の眠気、どうにかしたい。

愛ミクの皆様、ヘローです。

愛に生きていますか。

ひかです。

いやぁ、参った参った。

午前中が、劇的に眠いです。

1日1食夜だけですが、夜、食後になると少し眠くなります。しばらく耐えて、夜寝て、

4:00頃に目が覚めます。

そこからが眠たいのです。

食べてないから眠く無いはずなのに、
好転反応でしょうか。

そうとしか思えない眠さ。

布団から出られません。

出ても朝4時、何をしよう。

そういった事も考えていかないといけませんね。

1日のサイクルがガラリと変わるので、
生活習慣は大変身しますよね。

あとは、お薬だろうか。

眠気が副作用のお薬もある。

お薬がやめられればなぁ。

なかなかしぶとい。

禁断症状に耐えないといけない。

これが地獄なのです。

魔の副作用だってある。

でも楽しみながら進めるのがファスティング。

シビアにならず、ゆるくハッピーに続けたいところ。

ひたすら前に進んでいると信じて、
日々のファスティングをこなしていくしか無いですね。

続けた先にしか、素敵な結果は待っていません。眠気も超える日が来るでしょう。

今が耐えどころ。

皆様に力をもらっています。

ありがとうございます。

これからもマイペースに進みます。

はい。

絶妙なところで、今回も終了。

ご愛読ありがとうございました。

皆様のハッピーも願っています。

では、

史上最高の日々を