報告】ファスティング開始から2週間経過。

愛ミクの皆様、どうですか？調子は。

俺は今日病院です。

魔の副作用向けのお薬以外は飲んでいません。

薬毒が溜まっているかもしれません。

体毒をファスティングで出してしまうので、

まだまだ時間がかかりそうです。

それでもファスティング毎日続けています。

1日1食でも、トイレはきっちり出ます。

不思議ですね。

消化や吸収のエネルギーは、全て解毒、自己浄化に使われます。

だから、睡眠も最近は3時とか4時に目が覚めて、布団からでず日記を書いたりしています。

朝の謎のゲキ眠は、好転反応だと思っています。体質改善には必要な時期です。

改善に近づいていると思います。

数ある持病を治していきたいです。

空腹すぎても、烏龍茶のガブ飲みで耐えています。
自粛の時期は、ファスティングはやりやすいですね。誘惑が減る。外に出ないから。

食べる物も限られて来ますね。

バナナは、俺の第一位の好物です。

栄養もそれなりに入ってます。

消化にも負担が少ない。

手軽に食べられます。

俺はもし、誘惑で何かを食べても、

罪悪感は少しで済ませます。

全く罪悪感が無いと、また食べてしまい、
エスカレートしてファスティング前に戻ってしまいます。

これもいただけない。

ゆるく長く楽しくです。

今回の報告は、誘惑に負けた時の方法。

体重は6キロ減。

体が軽い。疲れにくい。

頭が冴える。

ここら辺の体感は成功しました。

長年続けていくのが難しいのです。

やめにやめられない強烈な体験を追加したいです。
ファスティングを生活の一部に溶け込ませるのです。

今は日を重ねるしか無いですね。

一定期間を過ぎたら本当の解毒が始まります。

ずっとファスティングを、続けるぞーっ。

おーっ。

では報告はここまで。

ご愛読ありがとうございました

ではでは皆様、史上最高級の午後を