骨を如何に鍛えるか

多分骨髄辺りが重要なんだろうけども。

屈筋側をストレッチする事に因って屈筋側の骨髄が巧く使える感じに成って来るのかねえ…

因みに膝を曲げる事に因り、伸筋側のストレッチは成されてる訳で。

無理の無ェ範囲内で行なうかね。