週跡　1月12日　屋根葺き替え

30年ほど利用してきたネット接続業者から、サービスを来年終了するとの通知。
鎌倉と三島はCATVでの接続ですが、ホームだけは古い接続．NTTフレッツ経由。
別会社の提供する特別プランに移行のようです。

年始挨拶のリフォーム業者と屋根葺き替え工事の打合せ。
築47年の古屋は、何かと手がかかります。

屋根は20年ほど前に葺き替えてますが、傷みが目立ってきて。
去年の台風被害の影響で、業者は手一杯とか。
とにかく下見と見積りを依頼しました。

9日．木曜から避寒目的でホーム。
部屋の日当たりが良く、床暖房だけで過ごせるのが何より。

併設のクリニックで生活指導と常用薬の処方。
生活が単調になると、どうしても運動不足になり勝ちなので、努めて出歩くようにとのアドバイスです。