今期のマラソン前半戦回顧（その１）

マラソン参戦記をさぼっておりましたので、さらっとまとめました。

１０月１３日（日）
今期初戦、筑後川マラソン（ハーフ）。
前日の台風の余波で風が非常に強く、前半はずっと向かい風。
それでも１０ｋｍを１時間１分と我慢できていたので、１１ｋｍで折り返して、追い風を背にここから私のターン、と気合をつけた途端に左脚の脛に鈍痛が。
昨年までは脛とか膝裏にピリッとした痛みが出ることはあったのですが、最近はなかった痛み方。
ペースを落としても、走り続けると着地の度に痛みが増していくので、とうとう歩いてしまいました。
給水所でエアーサロンパスをかけると多少走れる程度には痛みは和らいだので、どうにかこうにかレース続行。
１９ｋｍ地点で２時間１分。
残り２ｋｍを７分/ｋｍペースで走れれば、一応目標の２時間１５分完走できそうだったので、頑張って走って、どうにか２時間１５分３１秒で完走できました。

ところが、ゴールから駐車場までが歩いて２ｋｍ。
時々攣りそうになる脚を引きずりながら車まで辿り着いて、車に乗るところで靴を脱ごうとしたら脚が攣って往生しました＞＜


１０月２７日（日）
海響マラソンの前週に練習がてらRUN伴に参加。
２〜３ｋｍを８分/ｋｍ以上の遅いペースで走っては１０分休むという、ランナーにとっては強度的には物足りないイベントでも、普段デスクワークで日中外に出ないので、トータルすれば５時間ほど日中身体を動かし続けるという身体慣らしの意味合いでは、私にとっては非常に有意義だと捉えています。
ところが、遅いペースにも関わらず、１０ｋｍ走った辺りから左脚脛が痛みだしました。
２週間前の筑後川ハーフマラソンで生じた痛みと全く同じところ・同じ痛み方。
こんなこともあろうかと、ウエストポーチにエアーサロンパスを入れておいたので、休憩の度にケアしながらどうにか完走。
翌週の下関海響マラソンに向けて懸念だけが強まりました。

（続く）