満身創痍。。。

　あっちゃこっちゃが痛い。


　何なんでしょう？


　左足踵・足首は古傷だからしょうがない。

　腰・右膝も・・・

　
　ここ数日は

　肩・腹筋も痛くなってきた。


　単に運動不足と割り切っていいのだろうか？

　どの個所も動けなくなるほどでは無いからいいですが

　これ以上長引いたりすると

　ちょっと心配ではあるんですけど。。。


　入浴時のマッサージで少しは緩和されてますが

　しっかり、湿布を張って養生しないと。

　なんやかや

　疲れもたまってはいるんでしょう。

　休める時はしっかり休んでおきましょう。

　ではでは

　今宵もこの辺で。。。