睡眠

睡眠時間が取れない。もう何ヶ月も前から、寝る時間が欲しいたとえ5時間でも、もともと不眠症で寝る時は。１０時半ぐらいに寝て寝入りは、三十分でねてしまいます。なのに１時前ぐらいでおきてしまう、3時間しか寝れていないし、毎日が不眠症で目覚めが早すぎる。今日もいつものように、寝ていつものようにおきて、睡眠不足はなおらない。いつからなのかな朝は弱いので、元々は７時間くらい寝ていました。もう一年ぐらい、続いてるよ、薬飲んで寝ても同じ、日中は暑くてクーラの世話になるのですが、この時は横になったら体が、自然と眠っています。複雑な環境で毎日毎日同じことの繰り返しです。