自分で作る👩🍳

高機能化された人生を送るための「ライフスタイル戦略の基礎」の15の効果的な習慣
 
その14
 
「自分で作る」
 
 
自分の食べ物を自分で作ることが大事です。
 
 
この1つの選びが大きな影響をもたらします。
 
 
自分で食事を作ることが好きではない人は
宅配サービスもあります。
 
 
買い物をしてくれたり、毎週の食事のレシピと一緒に宅配してくれます。