またまたまたお腹を壊した

今年3回目の腹下し。
午前中にスポーツジムでトレーニング中、お腹に痛みが。
これまでもトレーニング中に似たような痛みはときどきあったからそれかと思っていたが、れっきとした下痢だった。
トレーニングを終えて汗だくの状態だったからシャワーを浴びたかったが、そんな余裕もなさそうだったからトイレへ直行。
汗ダラダラの中、便器に腰掛けるもまだほとんど出ない。
一旦トイレを出て、シャワーを浴びていたら、また腹痛が襲ってきた。
体を拭いてトイレへ。…誰か使ってる。
これはマズい…。
気を紛らわす意味もあって、何とか堪えながら着替えを済ませ、もう一度トイレへ。…開いていた、助かった。
今度は便器に腰掛けるや否や出てくれた。
危ないところだった。

春ごろのランニング中にもお腹を壊したが、自分の思ったときにトイレに行けないのはツラい。
前回も今回もギリギリセーフだったが、これがアウトになったら大変。
変なタイミングで襲ってくるのは勘弁してほしい。