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2019年06月03日00:59

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2019.6.2の日曜稽古

前半I田♂さん、後半Yまかわさんご指導でした。(Mなみさん久しぶりに登場)
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(1) 体の転換
(2) 体の転換から呼吸投げ表と裏
(3) 正面打ち二教
(4) 正面打ち入身投げ
(5) 片手取り四方投げ
(6) 天地投げ
(7) 座技呼吸法
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(8) 座り技で正面打ち一教
(9) 正面打ち入身投げ
(10) 片手取り前腕部に乗る呼吸
(11) 片手取り重みで崩して払ったり浴びせたりの呼吸投げ
(12) 座技呼吸法
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稽古の後、軽くカレー。
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