今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、メインマシン

を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。それから着替え、病院

に出発。
途中、別の病院に行く祖母を迎えに行きました。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、教えてナース�供B猟瓦�悪くなった際のSOSの
出し方を学びました。発熱時にどう表現するか、平熱は何℃かを
中心に学びました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、
『はんなりギロリの頼子さん 3』を読みました。
午後は、身体体力測定。少し太ったかなと思いましたが、
ほとんど増えていませんでした。握力が増えた一方、
前屈が体勢等を厳しくチェックされたので、大幅に短くなりました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ帰宅。
帰宅して着替え、コーヒー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に安定していました。
自殺衝動もほとんど起きませんでした。
昼休みに漫画を読んで気分転換になりました。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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