2019.1.20の日曜稽古

前半K屋さん、後半Yまかわさんご指導でした。
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(1) 正面打ち一教
(2) 正面打ち二教
(3) 両手取り体を開ける呼吸投げ（少年部は体の転換から呼吸投げ）
(4) 両手取り重さで落とす呼吸投げ（少年部は正面打ち入身投げ）
(5) 片手取り手を返して落として回転投げ風呼吸投げ（片手取り四方投げ）
(6) 天地投げ
(7) 座技呼吸法
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(8) 座り技で正面打ちから三教
(9) 横面打ちから一教
　抑えて帰ってくるのを肘を使って導く
(10) 横面打ちから呼吸投げ
　乗るほうだけでなくハラを攻める。体はいい姿勢を保って。
(11) 横面打ちから四方投げ
　転身するときも当たれる体勢で入るよう留意。
(12) 座技呼吸法
　下半身は自由自在に動かす。いつかない。
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４日連続の２日目終了。早々にヘタってきたのでお肉たくさん食べようと思います。
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追記：後半冒頭のYまかわさん語録
・すっと立つ。
・膝を緩めて腰を落とす
・道場以外でも稽古はできる。山口先生が仰ってたようにしっかり立つ・しっかり座るという所作を普段座るとき、電車に乗ってるときでも意識する。