カフェインに弱くなる

　あけましておめでとうございます。

　今年もよろしくお願いいたします。

　さて、何をネタにして日記を書こうと思ったのですが、このところ年齢のせいかもしれないのだけれど、全く眠れない日があったのです。

　同じように動いていても、すぐに寝付ける時とそうでない時があり、なんでなんだろうと思っていたのですが、友人と話をしたときに、「それカフェインのせいじゃないの？」という結論になったのです。

　確かに眠れない日にはコーヒーを飲んでいました。いつも仕事に行くときは、トーストと牛乳を入れる比率を大きくしたインスタントコーヒーを飲むのですが、その時はよく眠れる。

　しかし休みの日とか年末年始などの連休がある時に、インスタントでもない、缶コーヒーでもない「品質の高い」コーヒーを飲んだ時に限って眠れず、あまりの眠れなさに初詣に早朝から行って、そのおかげで渋滞に巻き込まれずに済んだのはいいけど、やはり家に帰ってからカフェインの効果が切れたのかその反動で急に眠くなって寝てしまい、今起きてこの日記を書いている状況なのです。

　因みにここでいう「品質の高いコーヒー」というのは、コーヒーメーカーで作ったコーヒーと、マクドナルドのたった一杯のホットコーヒーの事です。

　これが普通の喫茶店で販売しているコーヒーでもそうなる可能性が高いのですが、いずれにせよカフェインに弱くなっているのは事実のようです。

　みなさんにとっても素敵な１年でありますように。