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2018年10月16日19:48

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自衛隊LIFEHACK Season2 メタボリックから自衛せよ！

昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason２となって再び登場。映像は、自衛隊体育学校全面協力によるメタボリックを自衛する自衛隊式ダイエットです。

自衛隊LIFEHACK Season2 メタボリックから自衛せよ！
自衛隊式ダイエット①～自衛隊式ダイエット法とは～」

自衛隊式ダイエット②～腕立て伏せとスクワット～

自衛隊式ダイエット③～腹筋～

自衛隊式ダイエット④～食事法～

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