ヤンヒー　　5日目　　（34日目）

おでかけ。　

まだまだ　暑い。　ヤンヒーで汗が…。

そうそう　メラトニン　すっと　眠りにつけた。

最高！　　でも癖になるといけないから　控えよう。





朝　70.0キロ
夜　71.0キロ