午前中は晴れ間がでたけど・・・

今日は　朝起きた時は　どんよりており　また夕方かたら
の予報なんですが　変わりやすい天気なんで　困ります。
午前中は　間も出てはいやんですが・・・

この時ぞとばかりに　洗濯物を　直ぐ干しました。
何とか　昼までには　乾くかもしれません
最近は　代官は　何も言わなくなり　静かな日々。

いつも　焼酎を食らって　疲れてるのか　早くねます。
自分は　もともと　不眠症なので　あまり早くには寝付けなくて
夜中の1時か2時に寝ます。

何とか　眠剤なしでも　眠れるようになりたいんですが
それには　何かやって　体を疲れさせないといけません。
散歩も良いんですが　ヘルニアなんで途中　足が痺れてきます。

そうなると　どうしても　無理が出来ず　つい運動不足に
なってまうんですね〜

最近は　朝晩は涼しくなり　時には　肌寒く感じる日があります。
まだまだ　昼間は　猛暑まではいかなくても　少し蒸し暑い感じ。
今日は　午後4時から　恒例のヒトカラに行きます。